Немного о психоаналитической терапии: «Если бы все было так просто!»
Мы живём в XXI веке, веке стремительных технологий, умопомрачительных открытий (ИИ) и скоростей (связь, интернет), невероятных достижений во многих сферах жизнедеятельности. Всё происходит очень быстро: быстрые перемещения на скоростных автомобилях, поездах, самолетах, быстрая передача данных, быстрая диагностика, быстрые выбор, решения, результаты, быстрые знакомства, свидания, браки, разводы.
Все хотят быстрых (и желательно легких) триумфов, успехов, достижений – буквально "всё и сразу": работа – самая высокооплачиваемая, карьера самая стремительная, прибыль 1000-процентная и т.д.
Вот только всё это по-прежнему происходит с тем же биологическим видом, что и каких-то 100-200 лет назад – с Человеком. (К слову, знаменитый Таврический Вояж Екатерины II происходил каких-то 239 лет назад, а занял он целых 6 месяцев на 6400 км. Сегодня это примерно 7 часов полета, ну если грубо из точки А в точку Б. Разница ощутима).
В своем становлении мы проходим всё те же этапы формирования, развития и функционирования организма (ох уж этот онтогенез) и психики в целом.
Да, конечно и Человек меняется: ментально, психологически, психически… Скорости изменений, конечно, растут, мы это хорошо ощущаем на разнице поколений Х, Y и Z, Альфа (Миллениалы VS Зуммеры – уже порядком избитая тема). И требования к результатам тоже растут.
Если говорить о работе с человеческой психикой, то и здесь требования к специалистам зачастую очень высоки: нужен быстрый результат, ощутимые изменения, моментальные инсайты, и полное переосмысление и понимание себя, своей ситуации, и желательно новая личность, которая без проблем справляется со всеми сложностями и перепетиями жизни и легко встраивается в текущую реальность (как простая комбинация клавиш Ctrl-z,Ctrl-c, Ctrl-v или функция свайп).
Ходят слухи, что есть специалисты, которые готовы всё это дать сразу на первой консультации. Это вызывает зависть. Говорю без преувеличения, ибо я так не умею.
Обладая некоторыми знаниями о психологии, о психике человека, о психологических защитах, как например, о таком явлении, как проекция, я с интересом слушаю, что говорят эти специалисты про долгосрочную терапию: что это вытягивание денег, обман, "развод на бабки" и т.д.
Но я верю З.Фрейду, который говорил, что мы не видим в других людях того, чего нет в нас. Ну что ж, пусть говорят, интересно послушать, как говорится, "свежо предание, да верится с трудом".
Я, сколько себя помню, всегда мыслила через метафору. И если представить себе ход быстрой работы психолога, психоаналитика в психотерапии, то как это могло бы выглядеть? Пришёл человек, например, с проблемой, связанной с самооценкой, заниженной по невротическому типу, или неустойчивой: он чувствует себя маленьким, незначительным, неуверенным в себе, иногда жалким, не чувствует права на собственное слово, и даже мнение, ему страшно говорить, проявляться в обществе, хотя ему вроде бы есть что сказать. Как на картинке: стоит перед зеркалом лев, а в отражении – котёнок. Мне сложно даже вообразить, как же за одну консультацию можно это изменить? Ведь формировалось эта ситуация, и поддерживалась потом, например лет 20, 30 а то и 40!
То есть зашёл котёнок, а вышел лев... Гениально! Или как? Может наоборот – смирился-таки с тем, что котёнок?
Нет, не понимаю. Моя метафора в этом случае связана с березой. Если берёза формировалась в Карелии (и некоторых других регионах) – это карельская берёза (кстати, ее древесина гораздо ценнее, хотя геном тот же, а приверженцы климатической теории допускают, что это результат воздействия холодов на обычную березу в раннем возрасте растения! Очень символично). То есть она своеобразная, сингулярная. И ну никак нельзя её превратить в березу средней полосы, если только не поломать её и не "склеить" по-другому, ровненько да повыше... такое себе мероприятие, не сильно гуманно даже для берёзы.
Вот тут и возникает, как мне кажется, закономерная мысль: если бы всё было так просто...
Работая в психоаналитическом подходе, а это всегда про работу вдолгую, я не берусь утверждать, что достичь какого-то результата получится быстро. Я не обещаю, что проблему можно решить за одну-две встречи, или за десять-пятнадцать. Всё происходит своим чередом. И многое зависит от самого человека, который приходит. Зависит от того, готов он или нет: к работе, к формированию новых отношений, к изменениям (и вот здесь, кстати, часто бывает, что открываются очень интересные вещи), к познанию самого себя или того, что было скрыто от самого себя, готов ли к боли, к тому, что может на какое-то время стать хуже, а потом лучше, а потом опять не очень и снова хорошо. Или, возможно, на самом деле, человек приходит для чего-то другого, например, убедиться, что психолог не поможет, и психолог (о, чудо!) действительно не помогает! И да, так часто бывает, отыгрышем называют иногда.
В общем, это я к чему? Помните, как в песне: " Ах, если бы сбылась моя мечта, какая жизнь настала бы тогда..."
Или "Прилетит, вдруг волшебник в голубом вертолёте..."
А есть другая: "Слышу голос, голос спрашивает строго, а сегодня что для завтра сделал я?"
Кто-то, может, скажет, что я действительно плохо работаю, потому что мой подход – долгосрочная терапия, и я, пожалуй, соглашусь. Зачем спорить? Любое мнение имеет право на существование. Но я также знаю, что для того, чтобы произошли реальные изменения, которые не "сломают" и останутся надолго, нужно время, а еще место, и условия, и терпение и труд.
И возможно, кому-то подходят быстрые методы, и вероятно, где-то с кем-то они сработают, но... Я знаю только одну фигуру, ну как знаю – слышала о ней, которая сотворила что-то толковое всего за семь дней. Мне же такое, буду честна, не под силу.
Если бы всё было так просто…
Автор: Елена Семынина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru