Мой пост не про то, как относиться к другим людям, а про то, как относиться к себе.
Чаще всего мы слышим: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе». Это важно. Но фундамент этого правила — как ты относишься к себе, так и будут относится к тебе.
Потому что именно из этого внутреннего «я» растут все наши внешние проявления. Ничего нового я не открыла, но для себя сформировала памятку.
Не жалей себя. Не вызывай жалость.
Жалость— это тупиковая эмоция. Она обесценивает твой опыт, превращая его в историю о беспомощной жертве. А ты — не жертва. Ты — человек, который прошел через какие то испытания, трудности и остался стоять. Говори о сложностях не для того, чтобы тебе посочувствовали, а чтобы поделиться силой, которую ты в них обрел. Вместо «какой я несчастный » — «я счастливый, у меня есть я».
Цени свою мудрость и опыт. Но не навязывай их.
Твой путь,твои ошибки и прозрения — это твоё золото. Они бесценны для тебя. Это внутренний компас. Но у других людей — своя карта и свои маршруты.
Мудрость— не в том, чтобы кричать о ней на каждом перекрестке, а в том, чтобы тихо знать её и делиться только тогда, когда тебя об этом искренне попросит нуждающийся в твоём примере. Неразумённый совет, даже из лучших побуждений, — это нарушение чужих границ.
Не раздавай советы налево и направо.
Когда мы даем непрошенный совет,мы невольно говорим: «Я знаю, как тебе жить, лучше, чем ты сам». Это позиция сверху. Она отнимает у человека право на свой собственный поиск и свои ошибки. Иногда самое мудрое — просто позволить другому найти свой ответ. А свой опыт хранить для себя, как козырь в рукаве, который можно показать, если попросят.
Правильное отношение к себе — это баланс между двумя крайностями:
· Между жалостью к себе и жесткой самокритикой. Признавать свои трудности, но не утопать в них.
· Между обесцениванием своего опыта и его навязыванием. Быть уверенным в своей ценности, но не считать её единственно верной.
Когда ты перестанешь жалеть себя, окружающим будет нечего жалеть — они начнут уважать.
Когда ты перестанешь навязывать своё мнение,его начнут ценить.
Когда ты будешь бережно хранить свои советы,их начнут просить.
Отношение к другим начинается с тихого, уверенного и уважительного диалога с самим собой.
Построй этот фундамент.Всё остальное выстроится вокруг.