Совсем недавно я осознала одну вещь,на которую всегда тратила уйму энергии. Я всегда сопротивлялась, когда мне давали готовые ответы и считали, что лучше знают, как мне поступать. Благодаря книгам (например, Мэрилин Аткинсон) я наконец поняла — что это в корне неверно. И самое печальное — я сама была таким человеком, который раздавал советы.
Кто-то прислушивался, а у кого-то, как и у меня, возникало то самое сопротивление. Позже, через анализ и чтение, я осознала почему.
Суть сопротивления: иерархия вместо равенства
Когда нам дают советы(эксперты, близкие, знакомые), они невольно ставят себя выше. Считают, что мы нуждаемся в их непрошеных рекомендациях. Как будто мы сами не в состоянии разобраться. Такой подход — тупиковый для реальных внутренних изменений.
Нас как будто считают «поломанными»: «На, повтори за мной. Я знаю, что тебе делать. Просто делай». Где тут мои изменения? Их не будет. А если я решу следовать и у меня не получится — я буду винить советчика. Потому что я не брала на себя ответственность. А в изменениях это — самое главное.
Как должно быть: сила в вопросах, а не в ответах
Поэтому настоящий диалог нужно выстраивать иначе.Исходя из того, что с тобой всё нормально. Ты не поломан. И благодаря правильным, сильным вопросам ты САМ находишь свои ответы. Обнаруживаешь в себе силы. Понимаешь, чего хочешь именно ТЫ — без советов и подсказок.
Вот почему я прямо сжимаюсь, когда мне дают готовые ответы, не давая мне самостоятельно исследовать и раскрыть мой потенциал, который есть в каждом.
Простой пример про платье
Я собираюсь купить платье.Определилась с выбором, увидела «то самое». А тут мне начинают давать четкие инструкции: что надо купить, какой цвет, фасон, материал... Но будет ли это МНЕ нужно? Нет. Выбор делаю я. То, что нравится МНЕ, что Я считаю красивым и удобным. И точка.
Почему же в других, более важных вопросах, мы так легко полагаемся на мнение других? (Оговорюсь: это не касается жизненно важных сфер, где нужен эксперт — как врач, спасающий жизнь).
Что я хочу на самом деле
Я хочу,чтобы мое мнение ставили во главу угла. Чтобы беседа велась на равных. Без тех, кто «знает за меня лучше». Вот почему меня всегда смущают марафоны и продукты, где нет индивидуального подхода. Если уж я заказываю музыку (особенно в вопросах изменений!), почему я должна чувствовать себя ущербной? «На тебе готовый рецепт, готовый план». А где тут про меня?
Путь исследования, а не чтения инструкций
Это не такое чтиво— прочитал, вдохновился и забыл. Нет. Это путь исследования. Без твоей личной работы изменений не получится. И это круто! Потому что ты понимаешь, что силен. Что способен решить любой вопрос, задавая себе правильные вопросы.
И тогда тебе не так уж нужен супер-эксперт по питанию, астролог или таролог. Все ответы ты получишь сам. В этом кайф — взять наконец ответственность за свою жизнь. Признать: «Я — личность, которая может меняться».
Можно — с помощью специалиста. Но именно такого, который разделяет этот подход. Где во главе — всегда ты. И нести ответственность за ошибки — тоже тебе. Уже не переложишь ни на кого. И в этой точке рождается настоящая сила.
#саморазвитие #коучинг #психология #личностныйрост #мотивация #страхи #действие