Когда хочется сорвать маску специалиста

Тревога и разочарование - две тени, которые чаще всего приходят вместе с началом практики.

Я вспоминаю старт своей работы, когда внутри меня жили две противоположные потребности:

• Развиваться в новой и интересной профессиональной сфере.
• Оставаться спокойным, уверенным, «самодостаточным классным мужиком», который всё понимает и со всем справляется.

Эти две линии тянули в разные стороны, создавая постоянное напряжение. И самое быстрое, фантазийное решение было примерно таким: клиент внезапно вскакивает, указывает пальцем и громко объявляет всему миру: "Да он же самозванец!"

Фантазия абсурдная, но в ней есть смысл. Если меня разоблачают, то страх исчезает моментально - всё самое страшное уже случилось. Остаётся только мощный стыд и облегчение: дальше уже некуда падать, можно выдохнуть.

Но если признаться во всём самому, прямо на сессии, то это будет уже не фантазия, а нарушение границ. Терапия - не место, где мы разгружаем собственное напряжение за счёт клиента.

И тогда психика выбирает обходной путь: СДП - старая добрая проекция. Страх разоблачения на самом деле прячет совсем другое чувство: "Пожалуйста, сними с меня ответственность. Скажи, что я не подхожу, и мне не придётся нести этот груз."

Это часто происходит, когда мы:

• начинаем что-то новое;
• пока плохо ориентируемся в поле;
• но при этом берём ответственность за результат.

И в какой-то момент внутри появляется почти детская фраза: "Ребята, я вообще не настоящий сварщик…"

Что важно понимать:

Во-первых, это нормально. Почти все проходят через период, когда хочется сорвать маску компетентности и просто признаться, что страшно.

Во-вторых, с опытом это чувство уменьшается. Не исчезает полностью, но перестаёт звучать как пожарная сирена.

В-третьих, если тревога не уходит месяцами или годами, значит она несёт другой смысл. Иногда это попытка избежать внутреннего конфликта. Иногда способ не брать на себя реальную силу, знания, позицию. Что именно там спрятано - обычно раскрывается в терапии или супервизии.

И ещё одно наблюдение

Чем больше ответственности мы берём, тем выше риск разочарования. Но там же рост. Именно ответственность делает нас реальными специалистами, а не фантазийными героями в идеально сидящем халате.

Если внутри поднимается тревога - это не повод бросать практику. Чаще всего это знак, что вы уже стоите на важном пороге.

Автор: Кирилл Хуршман
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru