СТРАХ ПЕРВОГО ШАГА.
Почему мы не действуем, даже когда знаем что делать.
Давай на примерах. Допустим, ты давно хочешь увеличить поток клиентов и для этого тебе нужно вести блог. Ты даже посмотрела курс по ведению блога, но новых постов до сих пор нет.
Тебя тормозит страх: «А что скажут? Осудят? Не поймут? Увидят, что я неидеальная. Не дам ничего нового, до меня уже все всё сказали».
Этот страх пригвоздил тебя:
«Не высовывайся. Сиди тихо и не получишь осуждение» и ты опять откладываешь сторителлинг.
Но на самом деле это же совсем не про блог. Это про право занимать место. Про право быть услышанной и делать что хочешь.
Что с этим можно сделать? В таких случаях страх лечится здоровой агрессией. Как? Смотри сегодня мой вебинар.
➖
Еще пример. Страх написать тому, кто нравится или тому, кто может дать тебе новую работу.
«А вдруг отвергнут? А вдруг я буду выглядеть глупо? Или нагло? А вдруг будет неловко?» - думаешь ты и у тебя горят щеки от стыда и тревоги.
Можно успокоительно прикрыться цитаткой «сами придут и сами дадут, если я нужна», а можно взять судьбу в свои руки.
Страх первого шага лечится опять же здоровой агрессией (которую мы обычно подавляем из-за воспитания!), либо наоборот особенным сочувствием к себе. На вебинаре расскажу подробнее.
➖
Еще пример. Тебе страшно сказать «нет» тому, кто давно это заслужил.
Такой страх про границы.
Про то, что ты имеешь право не только быть удобной, но и злиться, говорить «нет», и выбирать себя, даже если кому-то это не понравится.
➖
В основе всех этих страхов по сути одна тема: «А можно мне быть собой? А я уже достаточно ценна сама по себе, чтоб позволить себе?».
Можно ли мне:
- хотеть?
- выделяться?
- выбирать себя?
- ошибаться?
- быть живой, а не осторожной приспособленкой?
Когда самоценность хрупкая – любой первый шаг превращается в эмоциональный подвиг, который мы откладываем до бесконечности, просто потому что мы не знаем, какие чувства противопоставить страху, тревоге, стыду.
Хорошая новость: делать первый шаг без страха – это навык, он накачивается работой с эмоциями и мыслями. А потом нужные действия сами подключаются.
И если ты чувствуешь, что ты буксуешь на нулевом шаге и до первого никак не можешь решиться…
…приходи сегодня на мой вебинар «Эмоционально интересная жизнь». Будем разбирать, как вернуть себе смелость, самоценность и внутреннее право действовать.
Пора наконец сделать свой первый шаг. И сделать его для себя.
