Как всё успеть? ❤️Дело не в количестве дел, а в понимании: как я могу, сколько я могу, в чем смысл этих дел? ❤️Знаете ли вы свои возможности? ❤️В большинстве мы не задумываемся о себе индивидуально, мы обращаем внимание на среднестатистические показатели и говорим себе, что я молодец, если мои показатели выше. ❤️Но наша среднестатическая социальная реальность расчитана на наши возможности ниже среднего, чтобы каждому было комфортно. Мы же с вами индивидуальные личности и в большинстве своем мы можем гораздо больше, чем нам представляет социальная реальность. У каждого из нас свой индивидуальный уровень - нагрузки психики, - мозга, - сознания, - тела. ❗️Вы знаете свои максимальные нагрузки? Для того, что бы узнать максимальные нагрузки тела, нужно ❤️взять больше вес, ❤️поставить больше тренировок, ❤️взять тренера и так далее. ❤️Потом определить свою нагрузку чуть больше комфортной и через какое-то время, когда нагрузка станет абсолютно комфортной добавить ещё немного до состоян