Развод — это не только про «подали заявление и разошлись».
Это про шок, обиды, чувство предательства, деньги, быт, суды… и детей, которые оказываются посреди этого поля боя. Когда всё рвётся, очень легко скатиться в войну:
- «Не дам видеться»,
- «Забирать будешь по минутам»,
- «С алиментами разберёмся в суде, коз*л».
Проблема в том, что эта семейная война бьёт не только по нему, но и по тебе, и по детям.
И если со взрослым мужчиной можно воевать (в крайнем случае он ответит тем же), то у ребёнка просто нет психики, чтобы это выдержать.
Самый первый шаг к разводу без войны — честно разделить в голове две истории:
«он как партнёр» и «он как отец».
Как партнёр он мог предать, уйти, разрушить доверие.
Как отец он всё равно остаётся важным человеком в жизни ребёнка — и это уже не про твою боль, а про его развитие.
Представь обычный вечер.
Папа должен забрать ребёнка в кино, но не приезжает.
Ты кипишь... Хочется сказать: «Вот видишь, какой у тебя отец, ему на тебя плевать».
Ты вываливаешь всё как есть, ребёнок плачет и делает вывод: «Папа плохой, маме плохо, это всё из-за меня».
Вариант «через взрослую позицию»:
Ты говоришь: «Да, папа сегодня обещал и не смог. Это неприятно и мне, и тебе. Ты имеешь право злиться и расстраиваться. Но это его ответственность. Ты не виноват. Мы сейчас с тобой придумаем, чем займёмся вместо кино».
Ты не защищаешь бывшего — ты защищаешь психику ребёнка.
Второй шаг — не использовать ребёнка как посыльного и шпиона.
Фразы «передай отцу…», «узнай, с кем он живёт», «что там у него за тётя» делают из малыша участника взрослой драмы.
Гораздо честнее (и спокойнее для всех) общаться по техническим вопросам напрямую: в мессенджере, по почте, через отдельный чат «по ребёнку».
Без всяких выяснений отношений, без «ты мне 10 лет жизнь сломал».
Третий шаг — заранее договориться о базовых правилах: как вы будете распределять время, праздники, деньги.
Не в стиле: «потом разберёмся», а письменно, по пунктам.
Да, иногда как контракт.
Это скучно, неромантично, хуже, чем разбитые тарелки и страстная сцена.
Но именно такие договорённости и являются фундаментом «развода без войны».
И самый сложный момент — работа со своей болью отдельно от детей.
Тебе тоже нужно место, где можно рыдать, злиться, материть его, бояться будущего. Но этим местом точно не должен быть ребёнок.
Для этого есть подруги, психолог, дневник, подушка — что угодно, где ты можешь быть не сильной.
😍Кстати, у меня есть серия бесплатных уроков на тему "Как вернуть мужа в семью." Там мы более подробно обсуждаем все эти вопросы. Если у вас всё еще осталась хоть малейшая мысль о том что вы хотите его возвращения, хоть малейшее желание - ❗️обязательно❗️ посмотрите эти уроки.
Уже более 5000 женщин посмотрело их и написало много слов благодарности, что после просмотра у них наконец-то появилась понятная конкретная методика по возвращения мужа в семью и теперь понятно что делать на каждом этапе.
👉Забирайте уроки по этой ссылке: https://clck.ru/3QeQ8T Жду вас в первом уроке ;)