Разбираем Эффект Прожектора в реальных ситуациях 🎀 Давайте посмотрим, как Эффект Прожектора проявляется в разных сферах жизни. Собрали самые частые примеры: ⏺️В РАБОТЕ: «После презентации кажется, что все заметили дрожь в голосе и запомнили каждую оговорку» ⏺️В ОБЩЕНИИ: «В компании друзей думаете, что все видят, как вы покраснели от шутки» ⏺️ В БЫТУ: «В магазине уверены, что кассир осуждает ваши покупки» ⏺️ ПРАКТИКА: ТЕХНИКА «ШКАЛИРОВАНИЕ» Оцените по шкале от 1 до 10, насколько другие действительно заметили ваш «промах» Теперь оцените, насколько это было важно для них Сравните две цифры — обычно разница огромна! 📎ВАШИ ПРИМЕРЫ: А в каких ситуациях вы чаще всего чувствуете себя «под прожектором»? Давайте составим общую картину! #ПсихоФакты #Самоанализ #ЭффектПрожектора #Практика
Разбираем Эффект Прожектора в реальных ситуациях
4 декабря4 дек
~1 мин