"Он изменяет мне… с работой»: как не раствориться в семье и не потерять себя

У меня в практике всё чаще встречаются истории о том, как женщины в браке постепенно начинают чувствовать себя одинокими и ненужными. Вроде бы всё по правилам: муж старается обеспечивать семью, не забывает про детей и даже иногда старается вместе что-то сделать. Но вот Вы снова убираетесь,готовите ужин, помогаете с уроками, гоняете на кружки, — а в этот момент муж где? У него нет времени позвонить, спросить «как ты», просто обнять. Даже на семейных выходных он больше с телефоном, чем с вами: рабочие чаты, звонки, письма… Он вроде бы рядом — но его как будто бы нет.

Вы думаете:

У меня заботливый муж, он для детей, для семьи старается

Но почему всё больше вечеров проходят в гордом одиночестве, когда единственная поддержка — дневник ребёнка, новый рецепт или переплёт тетрадей? Порой кажется, что Ваша единственная роль — быть тылом и хранительницей очага, незаметным сервисом, на который все привыкли полагаться.

Он может, иногда, даже сходить вместе с вами в кафе, где все мечтают провести семейное воскресенье. Но и там: муж склонившись над телефоном, а Вы с ребёнком выбираете десерт. Он здесь, но он не здесь. Эта невидимая пропасть становится всё глубже.

Вы сильная, Вы находите время для новой профессии, ищете себя, но порой садитесь вечером и ловите себя на мысли —

А обо мне вообще кто-нибудь помнит?

Вы чувствуете, как растворяетесь в делах, забывая спросить себя:

Чего хочу Я?

Часто мы уверены: измена — это про другие семьи. Но стоит задуматься — если муж давно «живёт» на работе, отдалён эмоционально, отдаёт себя не вашей семье, а чужим проектам, компании, цифрам, — разве это не своего рода измена? Только не с женщиной, а с бесконечной занятостью.

Если Вы узнали в этой истории себя — не молчите. Вы действительно заслуживаете быть значимой, нужной и любимой. Приглашаю Вас на консультацию — иногда достаточно изменить всего несколько установок, и Вы удивитесь, как чудесным образом начнет меняться Ваш муж: он вдруг захочет взять выходной, отключить телефон и провести этот день только с вами. Всё начинается с Вашей внутренней перемены!

Напишите мне в Вацап

Напишите мне в Телеграм

Автор: Лариса Гуськова
Специалист (психолог), Практический

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru