В ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ В ГОДУ УСПЕЮ

В ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ В ГОДУ УСПЕЮ … 

Уже второй год пишу о том, что хочется успеть сделать в этом «последнем вагоне» уходящего года. Декабрь - что хочу, надо и должна (кстати тоже) сделать. На что выделить время.

Интересно было прочитать, а что же было в прошлом году, о чем были мысли и желания. Что удалось сделать, а что нет. Что спустя год вновь хочется повторить в последний месяц в этом году.

В прошлом году не сложились многие желания, связанные с погодой 🌨️❄️☃️ : лежать в сугробе, смотреть на небо с падающим снегом и весь день гулять по украшенной снежной москве. В этом году

даже не пишу про это, вот как, кстати работает голова и создаются собственные внутренние ограничения (а чего писать, опять же не будет снега 🥲).

А вот с диссертаций все сложилось: я на этапе предзащиты и защиты 👏

Получилось укрепить отношения с семьей, продолжать развивать близкие и крепкие отношения.

Декабрь 2025. Больше этого года уже не будет, но будут воспоминания, люди, фото, вещи, места, все то, что стало теплым и близким.

А еще будет 2026, 2027 …… 2089 - да, впереди еще много всего. Поэтому не буду вмещать в этот месяц много, хотя бы постараюсь. Ведь само прилетит 🥴 запланирую важное, нужное для развития и души.

в этом году я хочу сделать:

✨Дописать и сдать научную статью (как будто начинаю даже уже влюбляться в этот процесс писать ВАК статьи 🤣🤣🤣)

✨Гипотезы поправить в исследовании и найти точки опоры и пересечения друг с другом

✨Договориться и не до вести до суда одно очень важное дело (все аргументы, доводы - очень глубокий тренинг)

✨Вылечить желудок

✨Встретиться с одноклассниками

✨Сходить на дебаты (тренинг продолжается и проф качества надо развивать всегда)

✨Обговорить и постараться сделать шаги по 6 🫣 новым направлениям в работе. И возможно часть из них оставить в этом году без продолжения

✨Посадить цветы (это мой оазис )

✨Сходить на мастер класс по искусству

✨В баню сходить

✨Прочитать книгу «4 травмы»

✨Вернуть привычку - чтение бумажных книг (наука и страсть к экологии перевели чтение в электронный формат )

✨Организовать клининг окон (в декабре же моют ?)

✨Продолжать помогать дочери в становлении, решать с ней каждый вечер задачки по математике на скорость без калькулятора (хорошая разминка получается)

✨Сходить с песелем в ветеринарку

✨Сделать семьей новогодние игрушки из шишек своими руками на елку

✨Украсить Дом моей мамы к новому году

✨И все же 🩵❄️ ждать снега и при первых сугробах и слоях снежка пойти хрустеть, лежать и ловить ртом снежинки, как в детстве.

✨Продолжать верить 🙏 и быть «оптимистом до кончиков ногтей»

Знаю, что в прошлом году многие тоже писали такие списки - буду рада, если поделитесь, что реализовалось. Или что планируете еще в этом году )

#планирование #ментальноездоровье #психология #осознанность