Истинная причина сезонного роста заболеваемости ОРВИ.

Дистресс - это не просто высокий уровень стресса, это не состояние напряжения, которое проходит само собой, когда у человека появляется возможность отдохнуть. Дистресс часто влияет и на общую сопротивляемость организма разного рода перепадам температур, патогенным микроорганизмам и так, повышая риск заболеваемости. Дистресс и хронический стресс сильно снижают иммунитет, что становится основной причиной заболеваемости респираторными заболеваниями.

Можно также рассмотреть внушаемость ипохондрика. Человек сам становится причиной своих болезней, когда фокусируется на своих ощущениях. Нельзя постоянно жить в ожидании симптомов болезни и не испытывать при этом хронического стресса, в состоянии сильного эмоционального напряжения, ожидая результатов очередной серии анализов, которые снова сообщают пациенту, что он абсолютно здоров и проливают на душу фантазера бальзам, который стимулирует выброс эндорфинов, которые снижают "болевые" сигналы его психики и на время успокаивают "больного". Ключевое слово - на время. Отсутствие у подобных личностей других способов пережить яркие эмоции в связи с зацикленностью на себе и своём здоровье, заставляет психику таких людей идти проторенной дорогой - искать у себя симптомы, находить их, повышать уровень стресса, находить "доказательства" своей правоты, идти к врачу, сдавать анализы, получать доказательство своего львиного здоровья и массу позитивных эмоций.

Теперь представим себе, что человек работает без выходных, остаётся на работе до поздна, чтобы, например, больше заработать на новогодние праздники, получить премию или "тринадцатую зарплату", а в итоге перед Новым годом сваливается с температурой под 40. Можно сделать вывод, что человек исчерпал свои ресурсы, стал жертвой психо-эмоционального истощения, жертвой дезадаптивных убеждений, вроде "нельзя себя жалеть, надо выжать из себя все соки, надо избежать разного рода тревог и переживаний с помощью износа организма, чтобы не осталось на них сил". Словом, отголоски родительских назиданий выходят на поверхность. Кажется, что если будешь следовать данным родительским установкам, будешь счастлив и любим окружающими, а иначе - покинут и раздавлен. А вы, друзья мои, бросили бы кого-нибудь из ваших родных и близких, если бы они оказались в сложной ситуации?

Если Вы хотите справиться с давлением родительских установок, если Вы хотите изменить свои иррациональные убеждения, сделать свою жизнь легче и приятнее, пишите мне в личные сообщения и записывайтесь на очную или онлайн-консультацию.

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru