Как рассказали эксперты, это помогает привести в порядок эмоциональное состояние
Чтобы справиться со стрессом, жителям России рекомендовано чаще обниматься. Как пояснила невролог Екатерина Демьяновская "Газете.ru", объятия запускают в теле человека последовательность биохимических процессов, которые непосредственно влияют на самочувствие как на ментальном, так и на физическом уровне.
Врач отметила, что во время объятий происходит выработка окситоцина, известного как "гормон привязанности". Выделение этого гормона в кровь при приятных тактильных ощущениях способствует созданию эмоциональной близости между людьми.
Помимо этого, объятия способствуют регулированию уровня кортизола, гормона, отвечающего за стрессовые реакции. Также отмечено увеличение концентрации серотонина и дофамина, которые оказывают непосредственное воздействие на настроение человека.
Больше материалов на amic.ru.