Степень открытости в паре нарабатывается опытным путём. Часто — через боль.
«— Почему ты такая грустная, рыбамоя?
—Потому что начальница — сука и тварь.
—Нашла из-за чего переживать! Сколько можно? Забить не можешь, что ли? Достала ты своей начальницей!»
И вместо поддержки рыбамоя получает дополнительную порцию стресса. И закрывает рот. И возникает дистанция. Маленькая трещина. Которая потом станет пропастью.
«— Почему ты такая грустная, рыбамоя?
—Я не грустная, я уставшая.
—Ааа... всё хорошо?
—Всё хорошо.»
На самом деле — нет. Но партнёр об этом никогда не узнает. Потому что нет ни одного вменяемого человека, который сознательно бы добавлял себе неприятных переживаний. Зачем рисковать, если уже знаешь, чем закончится?
Но. Переживания никуда не исчезают. Их нужно куда-то отнести и утилизировать. К тому, кто поймёт. И не осудит. И чем больнее тема, тем легче сокращается дистанция между рыбамоя и тем, кто способен эту боль вынести. Дальше логика понятна?
Если в одном месте дистанция увеличивается, в другом она сокращается.
Когда люди так поступают с претензиями внутри пары — это фактор, который точно будет требовать компенсации вне пары. Не в виде измены (хотя и так бывает). А в виде эмоциональной эмиграции. В друзей, в подруг, в коллег, в психолога, в закрытые чаты, где «меня наконец-то слышат».
Хотите быть вместе — учитесь выносить другого. В его грусти, в его печали, в раздражении, в подавленности, в неуверенности. Не давать советы. Не кричать «соберись!». Не сравнивать со своими достижениями («а вот я бы...»). А просто присутствовать. Дышать рядом. Говорить: «Да, это дурацкая ситуация. Я с тобой».
Партнёр нужен не для построения в шеренгу «возьми себя в руки».
Он нужен для того, чтобы твоя хрупкость не осталась на улице одной.
Вот и весь секрет.
А нет — не секрет.
Просто редкая, вымирающая форма смелости — быть безопасным гаванью для того, кого любишь.
Как-то так.
Гала БазарАва 💛