Новогодние праздники — это время тяжелых салатов, жирного горячего и калорийных тортов. А что, если хочется чего-то легкого, нежного и по-настоящему праздничного, что не добавит сантиметров на талии?
Мы нашли решение! Этот манговый пудинг — настоящий тропический оазис посреди зимы. Он яркий, как бенгальские огни, нежный, как первый снег, и невероятно легкий. Идеальный десерт для новогодней ночи или для утра 1 января, когда хочется побаловать себя без угрызений совести. Готовится элементарно, а выглядит на миллион!
Ингредиенты:
✓ Желатин Витазин – 15 г (заказать на Вб)
✓ Вода теплая -100 мл
✓ Греческий йогурт–200 г
✓ Жидкий сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес – по вкусу (заказать на Вб)
✓ Манго – 100 г
✓ Семена чиа - 3 г
КБЖУ на 100 г
62 кКал
7,3/ 1,3/ 5,8
Способ приготовления:
1. Желатин заливаем теплой водой и даем ему набухнуть.
2. Манго превращаем в пюре, смешиваем с йогуртом, сахарозаменителем.
3. Выливаем в массу желатин и еще раз взбиваем.
4. Сверху украшаем семенами чиа.
5. Закрываем крышкой и отправляем в холодильник до застывания.
Вот и всё! Всего несколько минут — и у вас в холодильнике застывает маленькое солнечное чудо. Подавайте его в красивых креманках или бокалах, и он станет настоящим украшением вашего новогоднего стола.
Этот пудинг — идеальное доказательство того, что праздничные десерты могут (и должны!) быть легкими, полезными и безумно вкусными. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять, и пусть ваш Новый год будет сладким без единой ложки сахара! 🎄❤️
❇️❇️❇️
Оливье съели, а что на десерт? 🎄✨
Главная проблема новогоднего стола — это не майонезные салаты, а десерты, после которых приходится жалеть.
Мы решили эту проблему!
Дарим вам PDF-книгу с 13 рецептами потрясающих десертов БЕЗ САХАРА. Представьте: вы ставите на стол домашний морковный торт или фисташковый рулет, и никто даже не догадывается, что в них минимум калорий!
Внутри — всё для сладкого стола:
- Торты (Панчо, Банановый, Шоколадно-кокосовый)
- Печенье (имбирное и с корицей)
- Необычные десерты (чизкейк в лимоне, трайфл)
Готовятся просто, а восторга вызывают море!
👉 Забирайте свою книгу прямо сейчас в нашем Telegram-боте
В этом году на вопрос «кто будет тортик?» вы с уверенностью ответите «Я!».