✅Ко мне пришла девушка с запросом: «я постоянно сравниваю свои отношения с другими, и это меня очень выматывает». 🟠На первой неделе мы начали работать с осознанием, откуда берутся эти сравнения, и она заметила, что чаще отражает собственные страхи, а не реальность. 🟠К третьей неделе она рассказала, что в ее голове появилась редкая тишина, и сравнения случались уже гораздо реже, а отношения стала воспринимать как что-то уникальное, а не соревнование. 🟠К тому же, она перестала листать ленту соцсетей перед сном, и заметила, что вечером меньше тревожится. ❓Что откликнулось вам?
✅Ко мне пришла девушка с запросом: «я постоянно сравниваю свои отношения с другими, и это меня очень выматывает».
🟠На первой неделе мы начали работать с осознанием, откуда берутся эти сравнения, и она заметила, что чаще отражает собственные страхи, а не реальность.
🟠К третьей неделе она рассказала, что в ее голове появилась редкая тишина, и сравнения случались уже гораздо реже, а отношения стала воспринимать как что-то уникальное, а не соревнование.
🟠К тому же, она перестала листать ленту соцсетей перед сном, и заметила, что вечером меньше тревожится.
❓Что откликнулось вам?
