Какой крем выбирает Елена Малышева, чтобы выглядеть моложе?
Все мы стареем и с каждым годом теряем коллаген. Реально ли этот процесс затормозить? Оказывается, можно. Об этом знает Елена Малышева — известная телеведущая. Ей за 60 лет, и за три десятка лет на экране она почти не изменилась. В своих программах она не раз рассказывала, в чём её секрет. А чтобы понять её совет, нужно сначала разобраться, что вообще происходит с кожей.
Почему кожа стареет?
Наша кожа состоит из слоёв. Самый верхний — эпидермис — это слой мёртвых клеток. Под ним дерма — вот там-то всё самое важное: коллаген, эластин и гиалуроновая кислота. Они и делают нашу кожу упругой и гладкой.
С годами организм вырабатывает всё меньше этих веществ. Каркас кожи слабеет, верхний слой истончается и начинает «проваливаться» внутрь. Так и появляются морщины. Кроме естественных причин, есть и внешние: курение и солнце. Они сильно сушат кожу. Поэтому от сигарет лучше отказаться, а выходя на солнце, всегда пользоваться кремом с защитой.
Что советует Елена Малышева? Три простых правила
- Воздух в комнате не должен быть сухим. Влажность должна быть около 60%. Если воздух сухой, он вытягивает влагу из кожи, и она стареет быстрее.
- Не стоит мазать лицо маслами. Масло не увлажняет, а просто ложится плёнкой. Оно может забивать поры и вызывать раздражение.
- Нужно правильно выбирать крем. В хорошем креме должны быть три главных компонента: гиалуроновая кислота, мочевина и глицерин.
А почему именно они?
Всё просто: они как губка удерживают в коже воду.
- Один грамм гиалуроновой кислоты удерживает 6 литров воды.
- Один грамм глицерина — полтора литра.
- Один грамм мочевины — один литр.
Малышева говорит, что гиалуроновая кислота — самая мощная, но в кремы её кладут обычно немного. Зато легко найти крем с мочевиной, да ещё и в большой концентрации. Например, крем с 10% мочевины даёт очень сильное увлажнение. Такие часто делают для людей с диабетом.
Более того, Малышева советует не заморачиваться и брать для лица любой крем с мочевиной — хоть для пяток. По её мнению, деление кремов на «для лица», «для рук» и «для ног» — это просто маркетинг, чтобы продавать больше. Сама она так и делает — пользуется кремом для пяток.
Но не все с этим согласны
Косметологи часто не поддерживают такой подход. Специалисты, например Ирина Кулакова, объясняют: кожа на разных частях тела — разная. На лице она тонкая и нежная, на стопах — грубая и толстая. Поэтому и кремы для них делают разные.
Крем для ног — очень жирный, он создан, чтобы пробиться через жёсткую кожу стоп. Если намазать им лицо, можно заработать прыщи, забитые поры и другие проблемы. Крем для рук содержит много глицерина и заживляющих веществ, которые на лице могут вызвать шелушение. Средства для ног часто борются с трещинами и грибком — лицу всё это не нужно.
Так что же делать? Какой крем искать?
Елена Малышева считает, что найти один крем для лица, где будет достаточно и мочевины, и гиалуроновой кислоты, и глицерина, — почти нереально. Поэтому она берёт простой аптечный крем для пяток.
Но на самом деле такие средства существуют.
Вот какие варианты стоит поискать в составе:
- С 5% мочевины, гиалуроновой кислотой и глицерином: дневной и ночной крема для лица, увлажняющая и очищающая маски. Они хорошо увлажняют, снимают стянутость и разглаживают мелкие морщинки.
- С 10% мочевины и глицерином: бальзамы для очень сухих рук и ног, а также молочко для тела. Они интенсивно смягчают кожу.
- С 25% мочевины и глицерином: крем для пяток. Он самый сильный, для загрубевшей и потрескавшейся кожи.
Так что секрет Елены Малышевой не в каких-то волшебных процедурах, а в постоянном и глубоком увлажнении кожи с помощью простых и проверенных методов.
Автор дзен-канала «Herbin».
Статья не является рекламной и написана в ознакомительных целях, за консультацией стоит обратиться к дерматологу.