Овощные роллы🥒 Ингредиенты: ✔️Огурцы - 150 гр ✔️Помидоры - 200 гр ✔️Красный лук - 50 гр ✔️Оливковое масло - 2 ст.л ✔️Лимонный сок - 1 ст.л ✔️Соль, перец - по вкусу ✔️Петрушка - по вкусу ✔️Греческий йогурт - 120 гр ✔️Чеснок - 1 зубчик ✔️Сушёный укроп - 1 ч.л ✔️Сушёная мята - 1/2 ч.л ✔️Тортильи - 2 шт Способ приготовления: 🔘Смешайте нарезанные кубиком огурцы, помидоры, лук, масло, лимонный сок, соль, перец и петрушку. 🔘В отдельной миске соедините йогурт, чеснок, укроп, мяту и соль. 🔘На каждую тортилью нанесите по 2 ст.л. соуса. 🔘Выложите половину салата и сверните плотный ролл. 🔘Подавайте сразу, чтобы тортилья оставалась свежей и хрустящей. Кбжу на 1 порцию ~ 212 ккал ~ белки 9/ жиры 9/ углеводы 18 Приятного аппетита! #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ