Сегодня после йоги 🌸
Сняла стресс, избавилась от тревожности, тело гибкое и послушное все это результат каждодневной практики 🧘
Если не получается практиковать каждый день, начните с 2-3 раз в неделю, через 3 недели тело уже просится идти на коврик. Появляется внутренняя опора, душевное равновесие и с каждым разом вы дарите себе свободу движения и легкость ✨
#ЙогаВКокошкино #йогаНоваяМосква #ВнутреннийБаланс @bekarevaArt #БекареваАртЙога
