Сера — это жизненно необходимый минерал. С возрастом содержание серы в организме уменьшается, в то время как она продолжает играть важнейшую роль в процессах детоксикации и восстановления клеток. Роль серы для кожи и волос сложно переоценить, а одним из лучших по эффективности и биодоступности соединений серы является метилсульфометан (МСМ). МСМ — одна из самых часто используемых добавок для кожи и волос, которую применяют как внутрь, так и в составе наружных средств для лечения выпадения волос, акне, себорейного дерматита, розацеа и ряда других воспалительных заболеваний. Главные эффекты МСМ: Содержание МСМ в продуктах: МСМ имеет высокий профиль безопасности и одобрена к применению FDA. Дозировки в монопрепаратах от 500 до 2000 мг, на сегодня безопасными считаются дозы до 4000 мг, однако слишком высокие дозы могут провоцировать акне. У некоторых людей встречается так называемая серная чувствительность — жажда, тошнота и слабость после употребления серосодержащих продуктов. Это встреча