На связи Константин Богач.
Вам знакомо это тихое напряжение?
Не в пространстве и не в комнате. В вас.
Оно — между тем, кем вы стали (человеком со статусом, весом в обществе, респектабельным возрастом за 35) и тем, кем вы себя чувствуете, ловя неловкое отражение или чувствуя одышку.
Вы выстроили карьеру, жизнь, принимаете решения. Но есть одна зона, где контроль потерян. Зона вашего собственного тела. Оно больше не слушается. Оно стало тихим саботажником вашей же жизни.
Вы пробовали брать его силой: жесткие диеты, насилие в спортзале, «волшебные» порошки. И каждый раз, достигнув невероятного напряжения воли, вы получали то же самое — откат, разочарование и тихий стыд. Вы научились управлять миром вокруг, но мир внутри вышел из-под контроля.
И вы начали думать, что проблема в вас. В слабости. В недостатке характера.
Вы честно искали решение, но это были разрозненные советы, а ваша ситуация требовала целостного, комплексного подхода.
Вам давали «ключи» от дверей, за которыми была пустота, и чем Вы ее наполняли?
Не утруждайтесь. Это терпение, ограничение, стресс, страх, связанные с очередной проверкой силы воли на прочность.
Вам обещали «чудо», когда нужна была честная, продуманная система.
С вами разговаривали на том языке, на котором Вам было удобно, потому что Вы сами себя считали «клиентом для похудения».
Все попытки, которые предпринимались Вами, в своей основе содержали тяжелые, сдерживающие, ограничивающие и неприятные ассоциации.
Я же смотрю на вас и вижу не «клиента для похудения». Я вижу сильного человека в состоянии стратегического тупика в самой важной сфере. И это не про лень.
На самом деле, Вы искали простые ответы на самые сложные вопросы:
- как устроен и работает ваш организм?
- почему энергия уходит?
- куда девается былая активность?
Вам был для нужен не тот, кто дает советы и готовые ответы.
Нужен тот, кто способен разглядеть за лишним весом — вашу личную историю. Историю вашего образа жизни, хронического стресса, возрастных изменений, утраченных привычек. Тот, кто будет работать не с последствиями, а с причинами. Кто соединит в единое целое, как ваше тело на самом деле реагирует на пищу, как оно приспосабливается и восстанавливается, и как выглядит ваша повседневная жизнь. Чтобы изменения стали не временным маршрутом, а новой, устойчивой системой координат для вашего тела.
Моя работа — вывести вас из режима выживания тела в режим его процветания. Это точная, инженерная задача. Мы разбираем механизм по винтикам: сон; как и что вы едите; активность; ваше мышление и устоявшиеся привычки. А потом собираем заново — так, как и должно быть.
Это не «еще одна попытка». Это последний проект на эту тему в вашей жизни. Потому что когда вы, наконец, понимаете внутренние правила игры, вам больше не нужно каждый раз начинать с нуля. Вы становитесь хозяином положения.
Если вы читаете это, и внутри отзывается не просто согласие, а узнавание — это и есть тот самый язык, на котором говорю я.
Это и есть язык «легкости».
Потому что легкость — это не цифра на весах.
Легкость — это состояние, когда тело становится не обузой, а продолжением вашей воли. Когда вы забываете, что у вас есть колени или спина, потому что они не напоминают о себе болью. Когда еда перестает быть культом и запретным плодом, а становится просто топливом и удовольствием. Когда энергия не заканчивается к трем часам дня. Это и есть тот самый контроль, который вы утратили. И, именно, его вы и возвращаете.
Ваша следующая глава начинается не с очередного понедельника. Она начинается с решения перестать тратить свою мощную, взрослую, дорогую жизнь на изнурительную борьбу с самим собой. И начать, наконец, вкладывать ее в обретение той самой легкости, которая вам принадлежит по праву.
Готовы перейти от обсуждения проблемы к проектированию решения?
Не забудьте подписаться на этот канал.
Почему в 35+ и весом более 100 кг, ты пытаешься худеть, преследуя цифру на весах?
Твое решение - образ жизни, при котором похудение становится «фоновым», а результат - неизбежным.
И это - моя работа!
Запись на бесплатную диагностику в Telegram или VK в шапке профиля
