Помните всеми любимую Бриджит Джонс из фильма "Дневник Бриджит Джонс", молодую женщину, обременную одиночеством, лишним весом и вредными привычками? Вы еще, наверное, удивлялись, как можно так запустить себя, будучи тридцатилетней одинокой женщиной.
А оказалось, что можно и "запустить себя" и, одновременно с этим, привлечь к себе достойного мужчину, даже двух, Марка Дарси и своего начальника в исполнении обворожительного и молодого еще Хью Гранта!
Создательница героини Бриджит Джонс, Хелен Филдинг, понимала, что не отсутствие лишних килограммов и вредных привычек красит женщину (хотя, соглашусь с идеей, что не особо они и красят)). А мы, многочисленные поклонницы Бриджит Джонс, согласны с автором и полюбили Бриджит за ее искренность, непосредственность, простой нрав, эмоциональную открытость, порядочность, за то что она не пыталась быть не собой.
Что, если мы с вами попробуем попрактиковать эти привлекательные качества?
1. Искренность.
Поясню, а вдруг некоторые из нас забыли, что означает это слово?
Искреннось, качество, которое присуще людям, говорящим то, что они чувствуют и думают без обмана и манипуляций. Это сродни правдивости.
Задание. Попробуйте говорить себе и другим то, что чувствуете и/или хотите. Например: "Девочки, а что если мы сегодня не пойдем в кафе, неинтересно это стало. А например, пойдем в гости друг к другу?" Или то, что вы думаете о том, что вас окружает. Но, пожалуйста, без фанатизма. А то, вдруг, ваши близкие подумают, что вы сошли с ума, решив говорить отныне правду и, только, правду.
2. Непосредственность.
Здесь тоже надо быть осторожнее и не скатиться в состояние маленькой девочки, которая радостно хлопает в лошади при виде симпатичной лошадки.
Вспомните Бриджит Джонс. Ее непосредственность, это внешний отклик на то, как она себя ощущает внутри. Ее одежда, ужимки, мимика, поступки полностью соответствуют тому, как она чувствует себя.
Задание. Позвольте себе быть собой. Вряд ли стоит на работе скакать, как маленькая девочка и хлопать в лошади. Но ведь можно непосредственно проявлять радость в иных, более подобающих для этого условиях?
3. Простой нрав.
Представьте, что Бриджит ваша подруга. Вы сразу почувствуете, что вам легко и просто рядом с ней. Это потому, что она простая, в хорошем смысле этого слова. Со сложными сложно, с простыми легко.
Задание. Подумайте, как вы можете избавиться от того наносного, что приросло к вам в течение жизни. Отказаться от "многоходовок", манипуляций, стать одновременно простой и настоящей, это задача, которая потребует от вас смелости. Но и результат будет соответствующий. Приготовьте что-нибудь вкусненькое, позовите подруг или друзей в гости. И не ожидайте от них признаний, какая вы молодец, что ... (вставьте свое).
4. Эмоциональная открытость (эмоциональность).
Не все люди эмоциональны. Некоторым это просто не дано. А некоторые и вовсе выглядят, как Марк Дарси, - остраненными, холодными и несколько высокомерными. Но в реальности оказалось, что Марк Дарси не такй. Он тонко чувствует, внутри него рождаются и живут глубокие чувства и он умеет донести это через ... свою речь.
Помните, как он подошкл к Бриджит на одной вечеринке, чтобы сказать "Ты мне нравишься, Бриджит, такой, какая есть"?
Задание. Попробуйте сказать это тем, кому вы давно хотите сказать, но почему-то откладывете это в дальний ящик.
5. Порядочность.
В первом фильме есть эпизод, в котором Бриджит заочно осудила Марка Дарси за то, что тот якобы соблазнил невесту Дэниэля Кливера. Это потом выяснилось, что события произошли с точностью наоборот. Но Бриджит этого не знала и потому Марк вызывал у нее не самые приятные чувства.
Задание. Попробуйте перестать осуждать других за их проступки и недостатки, и начните бороться со своими. Уверяю вас, это поистине "Авгиев труд"! Он покажет вам, как невыносимо трудно требовать порядочности от себя и как легко уличать в непорядочности других.
А Бриджит удивительным образом умеет не судить и одновременно сама не переступает черты порядочности.
Теплого и уютного вам декабря!
Еще публикации про Бриджит Джонс:
Бриджит Джонс. Не без ума от мальчишки
Мужчина, который не может выбрать: Дэниэль Кливер
© Ольга Федосеева, 2025 Психология взрослости
#БриджитДжонс #ДневникБриджитДжонс #ПсихологОльгаФедосеева #Психологияотношений #Привлекательность