Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Алиса в Зазеркалье

4 признака того, что вы состоите в отношениях с токсичным человеком, и как с этим справиться

1. Он отлично умеет манипулировать Он ведёт себя так, будто вы ему что-то должны. Он заставит вас поверить, что всё, что он говорит, — правда. Он так хорошо умеет манипулировать, что вы даже не замечаете этого. А причина, по которой вы этого не замечаете, в том, что вам не всё равно и вы находитесь слишком близко, чтобы видеть всю картину целиком. Первое, что ты должна понять: ты ему ничего не должна. Если ты хотя бы на время дистанцируешься от него, то увидишь, что он не послан тебе свыше и не всезнайка. Не позволяй ему манипулировать тобой, используя твою заботу о нём. 2. Вы должны доказать свою любовь Он постоянно ставит вас в ситуации, когда вам приходится выбирать между ним и кем-то или чем-то другим. И почему-то вам всегда приходится выбирать его, а это именно то, чего он хочет. Он постоянно ищет доказательства вашей любви. Не попадайся в эту ловушку. У тебя должны быть занятия, которые ты делаешь для себя. Ты можешь наряжаться и выглядеть красиво, чтобы чувствовать себя счас
Оглавление

1. Он отлично умеет манипулировать

Он ведёт себя так, будто вы ему что-то должны.

Он заставит вас поверить, что всё, что он говорит, — правда. Он так хорошо умеет манипулировать, что вы даже не замечаете этого.

А причина, по которой вы этого не замечаете, в том, что вам не всё равно и вы находитесь слишком близко, чтобы видеть всю картину целиком.

Первое, что ты должна понять: ты ему ничего не должна.

Если ты хотя бы на время дистанцируешься от него, то увидишь, что он не послан тебе свыше и не всезнайка. Не позволяй ему манипулировать тобой, используя твою заботу о нём.

2. Вы должны доказать свою любовь

Он постоянно ставит вас в ситуации, когда вам приходится выбирать между ним и кем-то или чем-то другим. И почему-то вам всегда приходится выбирать его, а это именно то, чего он хочет.

Он постоянно ищет доказательства вашей любви.

Не попадайся в эту ловушку.

У тебя должны быть занятия, которые ты делаешь для себя. Ты можешь наряжаться и выглядеть красиво, чтобы чувствовать себя счастливой. Дай ему понять, что ты тоже важна и тебе не нужно соглашаться со всем, что он говорит.

3. У него резкие перепады настроения

Обычно, когда вы спрашиваете его, что случилось, он отвечает: "Всё хорошо!» — и вы чувствуете, что всё совсем не хорошо.

Вы понимаете, что такое поведение недопустимо, но всё равно оправдываете его и делаете всё возможное, чтобы ему стало лучше.

Избавься от потребности потакать ему. Он привык, что в таких ситуациях ты пытаешься его подбодрить. Лучшее, что ты можешь сделать, — это уйти, прогуляться и вернуться, когда всё уляжется. Не позволяй ему делать из мухи слона. Если что-то действительно не так, он должен сказать об этом вслух, как настоящий мужчина; ты же не умеешь читать мысли.

4. В его словаре нет такого слова, как "извини"

Он заставит вас говорить "прости" столько раз, сколько потребуется, даже если вам не за что прощать, но не ждите от него извинений.

Его эго не позволяет ему извиниться или признать, что он поступил неправильно. Он скорее соврёт и исказит факты, чем извинится.

Так что не тратьте свою драгоценную энергию, ожидая, что он изменится. Просто двигайтесь дальше, но без него. Не ввязывайтесь в споры, но и не отказывайтесь от поиска истины. Вероятно, для него важнее быть правым, чем счастливым.

Ты можешь остаться или уйти — решение за тобой. Просто убедись, что не пожалеешь об этом. Убедись, что не страдаешь из-за того, что любишь его. Цена, которую ты платишь, не должна быть слишком высокой.