Когда мы начинаем изучать английский, кажется, что всё упирается в грамматику, словарный запас и произношение. Но за процессом освоения языка стоит гораздо больше — наша психология. То, как мы реагируем на ошибки, какие ожидания строим, как воспринимаем новый опыт, напрямую влияет на успех в изучении языка.
А иногда английский, наоборот, становится инструментом, который помогает нам лучше понимать себя.
1. Английский как тренажёр мозга
Изучение языка — одна из самых мощных «зарядок» для когнитивных функций.
Психологи отмечают, что английский помогает:
- улучшать память;
- развивать внимание и концентрацию;
- увеличивать скорость переключения между задачами;
- прокачивать креативное мышление.
Это происходит потому, что мозг буквально учится думать по-новому: новые слова, новые конструкции, другой порядок фраз — всё это создаёт новые нейронные связи.
2. Почему мы стесняемся говорить по-английски
Один из самых частых психологических барьеров — страх ошибки.
Причины просты:
- мы боимся выглядеть “неграмотно”;
- кажется, что все вокруг говорят лучше;
- в голове крутится мысль: “а вдруг меня не поймут?”.
Но важно помнить: обучение всегда связано с ошибками. Без них нет прогресса. В психологии даже есть понятие “failing forward” — «ошибаешься, но движешься вперёд».
И чем раньше человек разрешит себе говорить неидеально, тем быстрее начнёт говорить уверенно.
3. Английский как способ повысить самооценку
Когда взрослый человек осваивает новый язык, он фактически доказывает себе: «Я могу меняться в любом возрасте».
Это меняет отношение к собственным силам.
Каждое новое слово, каждая фраза, сказанная вслух, становится маленькой победой, которая укрепляет уверенность в себе.
Многие отмечают, что изучение английского помогает:
- поднять уровень самоуважения;
- почувствовать контроль над своей жизнью;
- расширить социальный круг;
- стать смелее в общении и работе.
4. Английский и эмоции: какие слова помогают понимать себя
Интересный факт: в английском языке есть слова, для которых в русском нет прямых аналогов.
Например:
Изучая такие слова, мы учимся не только говорить, но и думать о своих эмоциях точнее.
5. Как объединить английский и психологию в обучении
Вот несколько практик, которые делают процесс легче и приятнее:
• Language journaling
Ведите дневник на английском: буквально 3–4 предложения в день. Это снижает внутреннего критика и помогает выписывать эмоции.
• Мини-аффирмации на английском
Простые фразы вроде:
- I can learn.
- I’m improving every day.
- Mistakes help me grow.
Работают лучше, чем кажется.
• Дыхательные паузы перед speaking-практикой
Минута спокойного дыхания снижает тревогу перед разговором.
• “Я могу ошибаться” как правило №1
Закрепите установку: ошибки — часть пути, а не провал.
6. Английский делает нас свободнее
Знание языка — это не только про грамматику.
Это про возможность знакомиться с новыми культурами, работать с международными проектами, понимать фильмы и книги в оригинале.
Психологи считают, что овладение новым языком расширяет личные границы и укрепляет ощущение самостоятельности.
Немного новогодней магии 🎄
Если вы давно хотели начать учить английский — конец года идеальный момент, когда хочется перемен и новых целей.
А в London Express Online в преддверии Нового года можно приобрести подарочные сертификаты на обучение — отличный способ порадовать себя или близких полезным подарком.
Подробнее — на основном сайте школы: online-london.com.