Каждый из нас в зеркале нет–нет да и находит у себя предательские морщинки. И если после 40 их удаётся воспринимать, как неизбежное зло времени, то в 20 такие неожиданные находки ввергают в пучину отчаяния.
Сегодня предлагаю разобраться: что такое морщины, откуда они берутся и как с ними эффективно бороться.
Что такое морщины
Морщины — это видимые заломы, складки и «борозды», которые появляются на поверхности кожи и изменяют её рельеф. Их расположение и характер — разнообразны и индивидуальны. У одних людей морщины проявляются множеством сеточек и складок, у других — имеют единичный размер.
При этом и мужчины, и женщины одинаково подвержены этому возрастному изменению. Чаще всего мы можем наблюдать морщины после 30–ти лет. Хотя нередки случаи, когда первые морщинки появляются уже в 25 лет. Более того, медицине известны случаи, когда морщины находят на лице и теле даже подростков. Увы, никого из нас они не обделяют своим вниманием.
Причины возникновения
Начиная с 25 лет в нашем организме резко сокращается количество выработка коллагена. В результате кожа начинает терять эластичность и упругость. И вот в этот момент и появляются первые морщины.
Помимо этого на процесс появления морщин значительное влияние оказывает целый ряд факторов:
— солнечные лучи;
— хронические стрессы;
— экология;
— качество питания;
— климат;
— чрезмерная мимика;
— резкие скачки веса;
— неправильный уход;
— вредные привычки.
И, конечно, нельзя списывать со счетов генетику. Именно она играет основную роль в механизме нашего старения. На сегодняшний день специалисты выделяют 5 типов старения кожи, которые зависят от расы, этноса и генетики. Так, например, у одних людей возрастные изменения начинаются с появления множественных небольших морщинок (мелкоморщинистый морфотип), а другие сталкиваются с птозом тканей и «оплывшим» овалом, и лишь потом появляются неровности и заломы (деформационный морфотип).
Виды
Специалисты выделяют три вида морщин:
- Мимические. Для этого класса характерна локализация в областях мимической активности: в уголках глаз и губ, между бровей и на лбу. Это наиболее ранние морщины, которые можно заметить у большинства людей уже в 20–25 лет.
- Гравитационные. Чаще всего возникают в носогубной части и вокруг переносицы. Образуются вследствие застоя жидкости в этих областях. В большинстве случаев такие морщины появляются у обладателей жирного типа кожи.
- Возрастные. Виновниками этого вида морщин становятся: гормональный дисбаланс, естественное старение и нарушение структуры коллагеновых волокон.
Также врачи выделяют мелкие и глубокие морщины:
- Мелкие — имеют небольшую глубину, но при этом редко бывают одиночными. Появляются обычно из–за чрезмерной сухости кожи.
- Глубокие — отличаются глубиной складок, которые заметны даже при расслаблении лица. Основная причина появления — хроническое чрезмерное напряжение мимических мышц при снижении выработки коллагена. Усугубляющими факторами становятся: резкие перепады температур, солнечные ожоги, повышенная влажность в помещении.
По другой классификации врачи делят морщины по месту появления:
- межбровные — подвержены любители хмуриться;
- лобные — возникают у тех, кто часто поднимает брови;
- носогубные — могут появляться даже у детей и связаны с особенностями строения лица и прикуса;
- гусиные лапки — образуются у людей с активной мимикой, в которой задействована круговая мышца глаза и прилегающие ткани;
- марионетки — локализуются областью от уголков губ до челюсти;
- кисетные (над верхней губой) — обычно появляются уже после 60 лет и связаны с возникновением патологий с зубами или сокращения объема челюсти.
Профилактика
Поделюсь несколькими рекомендациями по профилактике появления морщин:
- Правильный домашний уход. Ежедневный ритуал красоты должен включать в себя основные этапы: очищение, увлажнение, питание и защиту от ультрафиолета. Помимо этого, необходимо регулярно использовать отшелушивающие средства с кислотами в составе. А вот в качестве увлажнения рекомендую отдавать предпочтение средствам с гиалуроновой кислотой, пептидами и аминокислотами. Это поможет не только поддерживать увлажнение на должном уровне, но и простимулирует выработку коллагена.
- Правильные привычки. Про вредные привычки все всё знают, а вот с правильными дело обстоит сложнее. Итак, советую:
— спать не менее 8 часов в сутки;
— пить порядка 2 литров воды в день для активизации обменных процессов;
— сбалансировано питаться, то есть в рационе должно присутствовать большое количество белка и овощей. А вот содержание сахара потребуется свести к минимуму;
— регулярные физические нагрузки для повышения кровообращения и лимфооттока;
— спокойствие, потому что стресс ещё никому не шёл во благо.
Методы борьбы
На сегодняшний день есть множество методик, которые позволяют уменьшить, а в некоторых случаях, полностью избавить вас от морщин.
Массаж
Говоря о массаже я не подразумеваю домашний самомассаж. Потому как, чтобы самостоятельно дома массажем добиться действительно ощутимых результатов вам потребуется много часов изучения методик, а затем ещё больше часов практики. При этом риск навредить (повредить сосуды или нанести травму) весьма высок.
Гораздо правильнее и эффективнее довериться профессионалу. В таком случае, курс массажа поможет улучшить кровообращение и лимфоотток, насытить кожу кислородом и убрать отёчность. Кроме того, например, ручной массаж значительно расслабляет глубокие мышцы, а также возвращает им длину и положение. За счёт этого многие мимические морщины разглаживаются, а общий вид лица становится отдохнувшим и помолодевшим.
Кислотные пилинги
Поверхностные и срединные пилинги отличные помощники в борьбе с морщинами.
Например, поверхностный пилинг помогает отшелушивать ороговевшие клетки и ускоряет обновление эпидермиса. С его помощью также можно выровнять рельеф, сократить некоторые поверхностные морщины и улучшить общий цвет лица.
Срединный пилинг работают с более глубоким слоем кожи и стимулирует активный синтез коллагена, за счёт чего происходит разглаживание средних морщин.
Ботулинотерапия
Один из наиболее эффективных методов для борьбы с морщинами, который активно применяется для избавления от мимических морщин, «гусиных лапок», зоны межбровья и многих других. Эффект достигается за счёт временного обездвиживания мышцы, которая образует морщину. Инъекция расслабляет её волокна, возвращая изначальную длину и расплавляя кожную складку.
Как сказал ранее, инъекция лишь временно обездвиживает мышцу, поэтому процедуру необходимо повторять хотя бы раз в полгода для продления эффекта.
Мезотерапия/биоревитализация
Ещё одна эффективная процедура для коррекции морщин, увлажнения кожи и профилактики первых признаков старения. Проводится путём введения тонкой иглой препаратов на основе гиалуроновой кислоты и других полезных веществ. Состав коктейля всегда подбирается индивидуально, исходя из особенностей пациента, его анамнеза и желаемого результата.
Стоит отметить, что в этом случае эффект достигается не только за счёт компонентов коктейля, но и от самих уколов, которые стимулируют собственные процессы регенерации кожи и выработки коллагена и эластина.
Эффект достигается после курса сеансов, продолжительность которого определяет врач и сохраняется на протяжении года. Затем необходимо будет повторить курс.
Контурная пластика
В основе данной процедуры лежит восполнение дефицита объема тканей посредством введения препаратов - филлеров на основе гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция и др.
Эффект достигается буквально за несколько процедур и сохраняется, как минимум, на год.
Нитевой лифтинг
Наиболее эффективная из перечисленных процедур, эффект от которой можно сравнить с пластической хирургией. Но в отличие от хирургического вмешательства тут нет длительного восстановительного периода и такого обширного списка противопоказаний, а также необходимости погружать пациента в наркоз.
Процедура помогает избавиться от морщин за счёт создания внутреннего каркаса из специальных нитей, которые подтягивают ткани и стимулирует выработку коллагена. В итоге, не только разглаживаются морщины и повышается упругость кожи, но и корректируется овал лица. При этом эффект сохраняется до года-полутора лет, далее процедуру необходимо будет повторить.
Как видите, вариантов избавления от морщин много, какой подойдёт именно вам можно узнать только после консультации с врачом. Поэтому приглашаю вас на бесплатную консультацию в клинику на Цветном бульваре. Вместе мы определим проблемные зоны и найдём наиболее эффективный способ избавления от морщин.
А в каком возрасте вы обнаружили у себя первые морщинки и как к этому отнеслись?