Очень частая история: - убрали десерты и простые сахара, - перешли на полезные десерты - начали перекусывать фруктами и мёдом… - и… ничего не изменилось. Вы не худеете, а иногда вес даже увеличивается Дело во фруктозе. Она совсем не безобидна. 🍏 Фруктоза не даёт сытости. 🍯 Превращается в жир в печени. 🍓 Не регулируется инсулином, поэтому тихо делает своё дело... В итоге — живот растёт, энергия падает, а вы всё ещё уверены, что едите «полезное». Есть у меня тут любители ПП десертов и фруктов по вечерам?
Очень частая история:
- убрали десерты и простые сахара,
- перешли на полезные десерты
- начали перекусывать фруктами и мёдом…
- и… ничего не изменилось.
Вы не худеете, а иногда вес даже увеличивается
Дело во фруктозе.
Она совсем не безобидна.
🍏 Фруктоза не даёт сытости.
🍯 Превращается в жир в печени.
🍓 Не регулируется инсулином, поэтому тихо делает своё дело...
В итоге — живот растёт, энергия падает, а вы всё ещё уверены, что едите «полезное».
Есть у меня тут любители ПП десертов и фруктов по вечерам?
