Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Контейнер внутри меня. Могу ли я принять то, о чем прошу?

Так часто мы чего-то хотим, молимся об этом, а когда это приходит, например партнер, деньги, признание внутренний переполненный контейнер просто не вмещает всю гамму чувств. Любовь, тепло, ВОЗМОЖНОСТИ - вот они стоят на пороге, давно стучатся в дверь. Но на сердце груз из подавленных обид, интроецированных программ, невыраженной злости, стыда, ложных верований : "я не достоин жить счастливо", "все страдают и мне тоже надо", "если я буду выделяться, меня не примут..." И дальше по списку. Или ещё: приходит ко мне клиент, говорит: - Хочу взять на себя больше ответственности (читай в скобках, больше контроля, чтобы жизнь точно складывалась так, как я этого хочу).
В течении сеанса выясняем: клиент хочет ощущения опорности на себя. А опирается на лозунги духовно продвинутого сообщества: Заземлись
Повзрослей
Возьми на себя ответственность
Расслабься
Одухотворись
Стать веганом В этих посланиях нет ничего плохого, когда они в контексте и ВОВРЕМЯ. Однако, то, что для одного лекарство, для

Так часто мы чего-то хотим, молимся об этом, а когда это приходит, например партнер, деньги, признание внутренний переполненный контейнер просто не вмещает всю гамму чувств.

Любовь, тепло, ВОЗМОЖНОСТИ - вот они стоят на пороге, давно стучатся в дверь.

Но на сердце груз из подавленных обид, интроецированных программ, невыраженной злости, стыда, ложных верований : "я не достоин жить счастливо", "все страдают и мне тоже надо", "если я буду выделяться, меня не примут..." И дальше по списку.

Или ещё: приходит ко мне клиент, говорит:

- Хочу взять на себя больше ответственности (читай в скобках, больше контроля, чтобы жизнь точно складывалась так, как я этого хочу).

В течении сеанса выясняем: клиент хочет ощущения опорности на себя. А опирается на лозунги духовно продвинутого сообщества:

Заземлись

Повзрослей

Возьми на себя ответственность

Расслабься

Одухотворись

Стать веганом

В этих посланиях нет ничего плохого, когда они в контексте и ВОВРЕМЯ. Однако, то, что для одного лекарство, для другого сами знаете.

Я не даю указаний, что делать.

Только показываю, то, что есть внутри.

В душе. В теле. В уме.

Иногда это столкновение обескураживает.

Иногда отрезвляет.

Иногда смиряет.

Иногда просветляет.

И даже исцеляет.

Потому что возвращает внутрь к тому Тебе, который знает.

Эту встречу порой трудно вынести.

Ибо заполнять дефицит порой также больно, как размораживать ледяные конечности под струёй горячей воды.

Но вы не обязаны делать это в одиночку.

"Вы смотрите в самую душу", - сказала мне как-то клиентка и расплакалась, ибо увидела себя через призму моего внимания. И внутри были силы, чтобы присвоить сострадание, внимание и безоценочность.

К чему это я?

Чтобы что-то поместить внутрь, нужно сначала туда заглянуть и проверить, есть ли место. А если нет, то освободить его для нового, вкусного, радостного опыта.

У меня есть много практик для такой разгрузки. Через образы, через движение, через письмо и рисование. Кому что подходит.

Пусть появится место для нового/светлого и жизнеутверждающего!

Автор: Полина Шимкевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru