Представьте, что в один обычный день жизнь переворачивается с ног на голову из-за одного звонка: ваш близкий человек погиб в аварии. Шок, неверие, пустота. Финские ученые из Университета Оулу выяснили, что такая внезапная потеря для оставшегося супруга опаснее, чем если бы партнер долго болел и уход был ожидаем.
Что изучали?
Исследователи на протяжении 25 лет (с 1995 по 2020 год) наблюдали за жизнью более 318 тысяч человек в возрасте 40–65 лет, которые жили в браке — официальном или гражданском. Они сравнили, как часто те, кто потерял партнера, уходили из жизни в последующие 20 лет, с теми, чьи семьи остались полными.
Главный вывод: неожиданность губительна
Оказалось, что смерть партнера из-за несчастного случая (авария, травма) повышает риск ранней смерти оставшегося супруга сильнее, чем утрата из-за болезни. Особенно ярко этот эффект проявился у пар, которые были в официальном браке.
Почему так? Когда человек долго болеет, у близких есть время свыкнуться с мыслью о возможной потере, попрощаться, подготовиться — психологически и практически. Внезапная смерть обрушивается как удар, не оставляя времени на адаптацию, что становится тяжелейшим стрессом для организма.
Парадокс гражданского брака
А вот для пар, живших в гражданском браке (сожительство), картина иная. У них и так общий риск уйти из жизни после потери партнера выше. А неожиданная гибель бьет по ним особенно сильно. Ученые считают, что причина — в социальной и финансовой уязвимости.
«Люди в неофициальном браке часто сталкиваются с большей финансовой нестабильностью и меньшей правовой защитой после потери партнера, — поясняет доцент Марко Корхонен, — Это может объяснять, почему их риск выше, особенно после внезапной утраты». Им может быть сложнее получить поддержку, пособие или даже просто признать свое горе в глазах общества.
Есть ли защита от такого риска? Да.
Исследование дает и обнадеживающий вывод: новые отношения значительно снижают риск смерти по сравнению с длительным одиночеством. Особенно сильный «защитный эффект» дает именно официальный брак — и для мужчин, и для женщин. Любовь, поддержка и совместный быт с новым партнером помогают залечить душевные раны и вернуть смысл жизни.
Что это значит для нас?
Это исследование — важное напоминание о том, как ценна наша поддержка для близких, переживающих утрату. Особенно если горе пришло внезапно. А также о том, что законный брак дает не только символические, но и вполне ощутимые преимущества для здоровья и благополучия, создавая «подушку безопасности» в самые трудные моменты жизни.
Если вы или ваш знакомый пережили потерю, особенно внезапную, — не оставайтесь в одиночестве. Ищите поддержку у друзей, семьи, психологов. И помните, что новая любовь и дружеские отношения — это не предательство памяти прошлого, а способ продолжить жить.