Мы теряем функции, потому что привыкаем к потере активности. Если что-то перестало входить в привычку, мозг это забывает. Задача - не останавливать себя, всегда стремиться к получению информации, к новому, к различной активности, в том числе совершенно непривычной, чтобы заставлять работать все системы организма. Функция творит орган, а не наоборот. Болезнь - результат не старости, а бездействия! Нужна адекватная нагрузка, достаточная, но не превосходящая возможности. Без перенапряжения и боли.