Инфаркты и инсульты начинаются не с сердца

Инфаркты и инсульты начинаются не с сердца. А со стресса.

Большинство людей уверены: сердечно-сосудистые проблемы — это про возраст, питание, холестерин, «плохую наследственность».

Но если бы это было так, врачи давно бы научились предсказывать инсульт с точностью до недели.

А правда в другом:

Первый толчок — стресс.

Хронический, незамеченный, накопленный.

Когда вы месяцами живёте в тревоге — организм работает в режиме угрозы.

Кортизол растёт.

Воспаление растёт.

И поднимается один тихий показатель, который мало кто проверяет — С-реактивный белок (СРБ).

Это не «модный анализ».

Это биомаркер воспаления, которое разрушает сосуды, делает их хрупкими, раздражёнными и уязвимыми.

Именно повышение СРБ — один из самых точных предикторов сердечно-сосудистых рисков. Часто точнее холестерина.

Но знаете, что самое важное?

У большинства повышение СРБ вызвано… не физическими болезнями.

А стрессом, тревогой, постоянным внутренним напряжением.

Когда человек каждый день сканирует тело, ищет симптомы, боится умереть, накручивает себя, живёт в гиперконтроле —

его организм горит изнутри.

И этот огонь как раз и показывает С-реактивный белок.

Поэтому инсульты и инфаркты «вдруг» случаются у тех, кто годами «просто нервничал», «переживал», «устал», «жил в напряжении».

Это не внезапность.

Это накопление.

Почему я об этом пишу?

Потому что большинство моих клиентов приходят именно на этой грани.

Тревога, страх болезни, бесконечные обследования, скачки давления, головокружения, ощущение «что-то точно не в порядке».

И почти всегда, когда они начинают работать со стрессом —

давление стабилизируется, симптомы уходят, сон возвращается, СРБ снижается.

Стресс — не эмоция.

Это механизм разрушения организма, если им не управлять.

Если вы хотите понять, как тревога и стресс влияют на тело, сосуды и ваше здоровье — я собрала полноценную статью.

Без запугиваний.

Без «лечебных обещаний».

Только механика процессов и конкретика — почему СРБ растёт, как стресс разрушает сосуды и что с этим можно делать.

Если хотите — напишите в комментарии: «хочу статью», я пришлю.