😄 Юмористическая психология: почему мы “устаём отдыхать” Иногда мы так планируем отдых, что от него нужно… ещё один отдых. Мозг хотел полежать, а мы — “давай-ка сделаем генеральную уборку, ведь время же есть!” 🧠✨ В итоге тело устало, мозг в растерянности, а чувство вины — довольное. Поэтому лучший отдых — это тот, где вы ничего не доказываете, а просто живёте в своём темпе. Пусть сегодня будет хотя бы 10 минут такого отдыха 💛