Найти в Дзене

Техника 16 свободных ассоциаций

Техника 16 свободных ассоциаций Методика была разработана психологом Максом Люшером, известным швейцарским специалистом в области психологии цвета и диагностики личностных качеств. Впервые этот метод появился в рамках его исследований психодиагностики и начал активно использоваться в конце XX века. Основная идея метода заключается в том, что мозг лучше всего работает именно тогда, когда выходит за пределы шаблонного мышления и находит нестандартные пути решения проблем. Это достигается путем расширения поля ассоциативных связей между различными понятиями и предметами. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Механизм работы техники 16 ассоциаций 1. Определение проблемы: Необходимо четко обозначить проблему или ситуацию, которую предстоит решить. Важно избегать общих формулировок и точно определить суть вопроса. 2. Выбор ключевых понятий: Для дальнейшей работы выделяются ключевые элементы или объекты, имеющие отношение к рассматриваемому вопросу. 3. Создание списка случайных слов: Следующим этапом является сос

Техника 16 свободных ассоциаций

Методика была разработана психологом Максом Люшером, известным швейцарским специалистом в области психологии цвета и диагностики личностных качеств. Впервые этот метод появился в рамках его исследований психодиагностики и начал активно использоваться в конце XX века.

Основная идея метода заключается в том, что мозг лучше всего работает именно тогда, когда выходит за пределы шаблонного мышления и находит нестандартные пути решения проблем. Это достигается путем расширения поля ассоциативных связей между различными понятиями и предметами.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Механизм работы техники 16 ассоциаций

1. Определение проблемы: Необходимо четко обозначить проблему или ситуацию, которую предстоит решить. Важно избегать общих формулировок и точно определить суть вопроса.

2. Выбор ключевых понятий: Для дальнейшей работы выделяются ключевые элементы или объекты, имеющие отношение к рассматриваемому вопросу.

3. Создание списка случайных слов: Следующим этапом является составление списка из 16 совершенно случайных слов, выбранных произвольно,первое что пришло на ум. Эти слова могут быть никак не связаны друг с другом.

4. Выявление ассоциаций: Каждое слово из списка случайных слов последовательно связывается друг с другом, 1-2, 3-4, 5-6, 7-8 и т.д. Эта связь должна осуществляться интуитивно, на уровне первой возникающей мысли или чувства. Далее такая же работа проводится с 8 новыми ассоциациями, потом так же с 4, далее с 2.

5. Анализ результатов: Полученные ассоциации рассматриваются детально. Изучение каждой из них позволяет выявить новые перспективы и возможности для дальнейшего развития идей и решений. Негативные ассоциации можно заменить на позитивные и проделать работу повторно.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Преимущества методики

- Развитие творческого мышления: Метод стимулирует создание новых ассоциативных цепочек, позволяя мозгу находить необычные подходы к решению стандартных задач.

- Расширение горизонтов восприятия: Использование случайных элементов открывает доступ к новым граням осознания предмета, выходящим за рамки традиционных взглядов.

- Простота реализации: Техника легко применима в повседневной практике и не требует специального оборудования или подготовки.

Таким образом, методика 16 ассоциаций представляет собой мощный инструмент для активизации творческого потенциала и выработки инновационных подходов к решению профессиональных и жизненных задач.

Вы пробовали эту технику? Какое слово получилось в конце? У меня - Бог. Это ответ на все мои вопросы 🙏 Пишите свои в комментариях😉