На своих сессиях, когда я даю какое-то движение, которое должно изменить немножко отношения клиента к его телу, а соответственно к его психике. К осознанию своего я немножко иначе чем до этого было, я обязательно очень долго и подробно объясняю это движение. Я слежу за тем чтобы клиент не просто понял как это делать, а какой внутренний смысл, психологический смысл этого движения, как это связано с ощущением себя.
Это очень важная часть практик, которые я даю. Потому что смысл моих движений именно осознание. Именно в осознание самого себя через движение. Поэтому моё объяснение, который включает в себя это движение, пожалуй самое важное и самое эффективное, чем отличается у мои уроки от каких-то других.
Не просто научиться движению, а именно осознать свое Я через движение. Сделать его абстрактным звуком Я, не буквой в алфавите, а новым ощущением тела.
Тогда это может все поменять к лучшему.
#перевернуть #уверенностьвсебе #осознаниетела
Утром прочитала заметку про гипотиреоз и депрессию. Да. Я согласна, что состояние зимы в России мощный провокатор гипотиреоза.