Не зря говорят, что все болезни от нервов. Сам стресс и его последствия действительно запускают в организме цепочку реакций.
Давайте разберемся, что именно происходит в теле, когда нас захлестывают эмоции и как не допустить развитие болезней из-за них
Когда мы сталкиваемся с любой напряженной ситуацией (читай конфликт, подавленные желания, обида, не высказанное мнение и т.д.), организм активирует свои защитные механизмы.
И мы не можем контролировать или отказаться от этого
Наш гипоталамус (область мозга) запускает цепочку реакций - выделяется кортикотропин - который активирует надпочечники - начинается выработка адреналина и кортизола.
Эти гормоны поднимают уровень энергии, увеличивают сердцебиение и давление, подготавливая нас к действию Но что происходит, когда эта энергия не реализуется? Если человек вынужден подавить в себе эти эмоции?? Энергия никуда не исчезает. Она остаётся внутри, превращаясь в постоянный источник напряжения. Хроническое перенапряжение становится причи