🎄 До Нового Года осталось всего 28 дней📆. Самое время не только начинать думать про подарки близким, но и наводить порядок. И не только в доме, но и… внутри себя.
📍 Я подготовила Адвент-календарь - небольшие, но эффективные задания:
🧼 для наведения порядка в доме
🪞 и для очистки внутреннего пространства через «Метафорическое зеркало».
🗓 На этой неделе вас ждёт:
Среда 03.12.2025:
❄️ Протереть входную дверь внутри и снаружи
❄️ Спросить себя: “Для кого я держу дверь открытой, хотя уже давно пора её закрыть? Кто в моём окружении лишний? С кем мои пути разошлись и наши отношения - это только видимость, там нет теплоты и искренности?”
Четверг 04.12.2025:
❄️Перебрать кухонные контейнеры - выбросить те, что треснули, избавляемся от хлама.
❄️Спросить себя: “Что еще в своей жизни я храню «на всякий случай»? Чужие установки, навязанные мнения, устаревшие сценарии?” Будьте откровенны сами с собой
Пятница 05.12.2025:
❄️ Почистить чайник от накипи и отмыть снаружи
❄️ И подумать: “Какие эмоции во мне осели и стали жёстким налётом? Где накопилось недосказанное?” Найти 10 минут и писать все подряд, что придет в голову - не анализируя, выгрузить все на бумагу.
Суббота 06.12.2025:
❄️ Перебрать старые игрушки в детской и навести порядок в крупах
❄️ И задать себе вопрос: “Что во мне всё ещё реагирует по-детски? Где живёт старая обида, которая делает из меня ребёнка? В каких случаях голос внутри звучит по-детски?”
Воскресенье 07.12.2025:
❄️ Протереть выключатели и ручки
❄️ Подсветить себе: “Какие эмоции в последнее время я чаще всего испытываю? Что меня радует? А что печалит?”
💡 Это не привычный «ми-ми-ми» адвент с милыми подарками и шоколадками.
Это небольшой марафон взрослого контакта с собой, полезное с полезным.
По чуть-чуть, без давления. Главное - регулярность, а результат обязательно будет!
❔Нравится идея?
📩 И если хочется пройти это глубже, напишите мне в личку @irina_schi «ЗЕРКАЛО» - расскажу, как можно подключить метод метафорического зеркала именно к вашей истории.
#метафорическоезеркало #адвент #психоадвент #уборкавнутри
