Мотивация!
Присоединяйся, я жду именно тебя 🫵
Что такое мотивация в принципе? Побуждение к действию 📈 Ну и насколько сильной будет мотивация, настолько сильным будет и действие.Я знаю людей, которым мотивация не очень то и нужна. На мой взгляд это очень дисциплинированные люди.
Я известный лодырь) И без ого-го-го какой мотивации делать вообще ничего не буду) Она может быть разной, но в результате это будет какой-то стимулирующий фактор, после принятия которого я сдвину свою мадамСижу с мёртвой точки.
По поводу моих зарядок на платформе Фитстарс могу сказать следующее.
Меня реально замучили боли в спине. И это было мощнейшей мотивацией к началу занятий! И когда после 2-3 зарядок я ощутила облегчение, то и заниматься начала с большим упорством.
Эти зарядочки вошли в привычку. Даже если у меня абсолютно нет желания выползать утром на коврик, есть возможность размяться и не вставая с дивана. Без этого у меня уже не обходится ни одно утро. Боль в спине не возвращается!
Потом меня пригласили на марафон по лимфодренажному массажу лица. Я и самостоятельно его делала, но всё равно присоединилась. Ежедневно выполняла упражнения в дополнение к зарядкам общим.
И тут я начала видеть результат!
Я заблаговременно себя сфотографировала в " фас и профыль" и сейчас на то фото без ужаса смотреть не могу, честное слово. Это небо и земля!
А мне казалось, что всё и так норм. Да не норм ни разу!!! Было...))) сейчас уже лучше, но я вижу эффект у других девочек. И это впечатляет и мотивирует ещё больше 😊
И вот теперь мне приспичило талию!
И девчонкам тоже приспичило! Нам как то одинаково вовремя приспичивает! Наверное мы всё же близкие по духу люди!
И вот стали выкладывать свои фото ДО. Это для того, чтобы к Новому году посмотреть что будет ПОСЛЕ.
Сравнить, так сказать.
И вот смотрю я и понимаю, что вот эти фото для меня не мотивация ни разу!!! Скорее ДЕмотивация... Там и так всё нормально с фигурами. Что там может быть ненормально у девушек 30-40 лет? Которые ещё и спортом регулярно занимаются 😂
А девчонки закусились:
Давай баттл!!!!
Какой на фик баттл? Слово это, кстати, тоже не люблю.
Куда мне там лезть с талией в 90 см? Мне либо по три зарядки в день делать, либо вообще не ввязываться.
Но! Талию хочу? Хочу! Это мотивация)
А соревноваться не хочу и эти вполне себе стройные девочки меня в данный момент демотивируют. Я сейчас не про выход из зоны комфорта. Я из неё уже вышла когда видео показала с зарядки. Так что ничего нового там никто не увидит, да и не осудит. А вот мне этот формат баттла( соревнования, по сути) некомфортен.
И вот сижу я и размышляю.
Тварь я дрожащая или право имею?) Ещё три месяца назад, я бы свалила в закат. Удалилась бы по-тихому из чата и ушла в подполье))
А сейчас думаю, что гораздо честнее просто предупредить девочек о своих намерениях. Тренироваться, но ни в каких ДО и ПОСЛЕ участия не принимать!
По моему так будет правильнее. Я буду пробовать разные тренировки, направленные на поиск моей талии)
Их много! Они разные, с разными тренерами. Разные по времени и нагрузке. Какая именно зайдёт мне ЛИЧНО , я не знаю! Удастся ли мне достичь результатов? Тоже не знаю. Я боюсь, что вес будет уходить отовсюду, а мне такой результат не нужен. Мне только талию!!!
А то весь гардероб менять у меня нет никакого желания 😂 Накладно очень)
Разболталась я опять!) Про мотивацию...
Платформа Фитстарс-это очень мощный мотиватор! Предлагается не один какой-то формат занятий, а именно возможность выбора! Разные зарядки, тренировки, тренеры, время, стоимость, оплата!
Постоянная обратная связь! Тебя не оставят один на один с проблемой. Как говорится, стучите и вам откроют! Главное, сдвинуться с мёртвой точки, поднять себя, сделать усилие идти вперёд! Не прятаться от проблемы, а смотреть ей в глаза и решать эту задачу. А для меня сейчас стоит ооочень трудная задача! Сделать правильный выбор в пользу какой то одной зарядки. А возможно их будет несколько и я буду их чередовать. Вот пока мой выбор такой 👇
Присоединяйся, я жду именно тебя 🫵
А у кого-нибудь есть
опыт по возвращению талии?)))
Тогда поделитесь, я буду очень признательна 🙏
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xZnDub