Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

«Живи и давай жить другим»: мудрость, проверенная временем

Всем добрый день❄️ «Живи и давай жить другим»: мудрость, проверенная временем🙏 Я сама очень долго училась тому, что здесь сказано. И сама не жила нормально, так еще и других контролировала и критиковала за то, как они живут. Я думала, что всегда знаю лучше, как жить другим, хотя у самой был полный бардак! Да еще и обижаться успевала на всех, потому что жили не так, как я считала правильным. Иногда страсть к контролю просыпается, но, к счастью, всё реже и реже🙃 Эта фраза – не просто девиз анонимных сообществ. Это – вековая мудрость☝️, которая в некоторых источниках указывается, как любимое выражение Екатерины II. Считается, что источником выражения стала немецкая пословица (Leben und leben lassen). И, с легкой руки императрицы, которая, как известно, была урожденной немкой, выражение стало популярной русской пословицей и попала в сборник «Пословицы русского народа». А в контексте зависимости и созависимости она приобретает особенную глубину. Для зависимых:🫗🛑
Первый шаг к выздоровлен

Всем добрый день❄️

«Живи и давай жить другим»: мудрость, проверенная временем🙏

Я сама очень долго училась тому, что здесь сказано. И сама не жила нормально, так еще и других контролировала и критиковала за то, как они живут. Я думала, что всегда знаю лучше, как жить другим, хотя у самой был полный бардак! Да еще и обижаться успевала на всех, потому что жили не так, как я считала правильным. Иногда страсть к контролю просыпается, но, к счастью, всё реже и реже🙃

Эта фраза – не просто девиз анонимных сообществ. Это – вековая мудрость☝️, которая в некоторых источниках указывается, как любимое выражение Екатерины II. Считается, что источником выражения стала немецкая пословица (Leben und leben lassen). И, с легкой руки императрицы, которая, как известно, была урожденной немкой, выражение стало популярной русской пословицей и попала в сборник «Пословицы русского народа». А в контексте зависимости и созависимости она приобретает особенную глубину.

Для зависимых:🫗🛑
Первый шаг к выздоровлению – прекратить разрушать свою жизнь. «Живи» для вас – это значит:
•Фокус на себе и своем выздоровлении. Позвольте себе быть эгоистом в хорошем смысле. Ваша трезвость – приоритет.
•Отказ от старых моделей поведения. Больше не прячьтесь за иллюзиями алкоголя/наркотиков.
•Поиск новых источников радости и смысла. Обнаружьте, что жизнь может быть прекрасной без зависимости.
«Давай жить другим» – это значит:
•Избегать вовлечения окружающих в свою зависимость. Не просите их прикрывать вас, не манипулируйте ими.
•Брать на себя ответственность за свои поступки. Не перекладывайте вину на других.
•Когда будете готовы, помогать другим зависимым. Ваш опыт – бесценен!

Для созависимых:🫂💔
Важно понять, что «жить» для вас – это не растворяться в жизни зависимого. Это:
•Забота о себе и своих потребностях. Вы тоже важны! Находите время для своих увлечений, хобби, друзей.
•Установление границ. Научитесь говорить «нет» и не позволяйте собой манипулировать.
•Поиск поддержки в группах для созависимых. Вы не одиноки! Там вас поймут и поддержат.
«Давай жить другим» – в вашем случае это осознание, что:
•Вы не можете контролировать зависимость другого человека. Отпустите иллюзию контроля.
•Позвольте зависимому нести ответственность за свои поступки. Не спасайте его от последствий.
•Фокусируйтесь на своей жизни и своем благополучии. Не тратьте энергию на борьбу с чужой проблемой.

Берегите себя и своих близких✨

Автор: Анастасия Дударева
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru