Знакомо? Головокружения, шаткость, панические атаки, стянутость между лопаток, напряжение в шее… Диагнозов ставят много: от ВСД и невроза до остеохондроза и синдрома позвоночной артерии. А легче не становится.
Вопрос: почему это происходит?
Часто — без травм, перегрузок и «продуваний». Ответ может быть в том, как мы живем.
Корень проблемы: статика и мышечный дисбаланс.
Представьте: вы часами сидите за компьютером, лежите с телефоном, стоите в одной позе. Ваше тело замирает.
В статике:
- Одни мышцы (голень, бедро, ягодицы, пресс) — бездействуют и слабеют.
- Другие (шея, верхняя часть спины) — работают в усиленном режиме, перенапрягаются, «каменеют».
Годы такого дисбаланса — и тело перестаёт справляться. Но часто мы не чувствуем боли в самих мышцах! Вместо этого приходят странные симптомы:
- Головокружение и шаткость
- Панические атаки, дереализация
- Онемение пальцев рук
- Ощущение, что «шея не держит голову»
- Трудности с глотанием или поворотом головы
И начинается хождение по кругу:
Невролог, массажист, мануальный терапевт, остеопат... МРТ, рентген, дуплексное сканирование.
Лечим следствия: остеохондроз, грыжи, нестабильность, ВСД, саму панику. А причина — дисбаланс и разрушение мышц — часто остаётся за кадром.
Время здесь — не союзник.
Процесс, запущенный в мышцах, сам не остановится. Симптомы медленно нарастают, снижая качество жизни и трудоспособность.
Что делать? Работать с причиной — с мышцами.
Цель моего курса «Миопрактика» и цель моей личной работы с вами — это системный подход:
- Найти «поломанные» мышцы.
- Остановить процесс их разрушения.
- Восстановить их нормальную функцию, тем самым позволив всему опорно-двигательному аппарату заработать корректно!
- Дать возможность психике выйти из перегруженного миофасциальной симптоматикой состояния! Это важно.
Разделение ответственности:
- Моя задача — дать вам понятную и эффективную систему.
- Ваша задача — уделять себе 20 минут в день и не бросать при первых улучшениях. Важно довести мышцы до стабильно хорошего состояния, убрать травмирующий фактор и вернуть телу естественное движение.
Прошу относиться к восстановлению мышц серьезно. Работа с мышцами это не простой процесс, это труд, этому необходимо уделять время, вникать во все! Это не волшебная таблетка, это не какие-то мифические "точки"! Это глубокий и серьезный процесс, которым необходимо заниматься системно и аккуратно!
Возможны два варианта работы:
- Ваша самостоятельная работа с мышцами (внутри Миопрактики показываю и разъясняю как и что делаем с мышцами, отвечаю на вопросы участников курса, веду работу персонально с каждым участником курса!)
- Личные визиты ко мне (г. Мытищи МО, БЦ Особняк)
Как присоединиться к курсу и/или приехать ко мне лично — вся информация тут (или по ссылке в шапке профиля)
На любые вопросы охотно отвечаю. Написать мне можно в ТГ, ВК или тут