"Ком в горле" от волнения знаком многим. А хронические проблемы с щитовидкой или голосом часто связаны с подавленными словами. Горло — центр общения и правды. Когда мы молчим о важном, тело "закупоривает" его.
5 причин:
- Невысказанные слова и обиды — "Глотаем" вместо говорить.
- Страх выразить себя — Голос слабеет, щитовидка страдает.
- Ложь себе или другим — Энергия блокируется.
- Творческий застой — Не реализуем идеи.
- Подавленные слёзы — "Ком" от грусти.
Практики для горла:
- Пение или гудение (ммм...) 5 минут в день.
- Упражнения: "Лев" — высовывайте язык, рычите.
- Говорите правду мягко: Начните с "Я чувствую...".
А у вас бывает "ком в горле"? Что не даёте сказать себе? Пишите — помогу разобраться!