В Новый Год — с тишиной внутри.
Однодневный ретрит для тех, кто хочет встретить праздники в своём центре.
Всё уже куплено, списки составлены, планы построены. А внутри — странная пустота. Суета бежит по кругу, а чувство, будто что-то главное ускользает, только крепнет.
Сейчас идёт Рождественский пост. Для меня это время — не про ограничения, а про очищение. Чтобы отпустить прожитое, услышать себя сквозь шум года и приготовить внутри пространство для нового.
Я приглашаю вас на особый однодневный ретрит — сделать эту внутреннюю подготовку глубоко, бережно и в кругу близких по духу людей.
Это день, когда мы будем учиться не искать тишину снаружи — а возвращаться к ней внутри себя.
Через соматические и двигательные практики мы будем искать свою ось — внутренний стержень, который остаётся спокойным, что бы ни происходило вокруг.
Не на словах, а через тело: почувствуем, где живёт напряжение года, и мягко отпустим его. Научимся «заземляться», когда мир требует скорости.
Что вас ждёт: 🕯️ Практики тишины и движения — чтобы услышать себя без внутреннего диалога. 🔥 Горячая купель под зимним небом — чтобы согреться изнутри и сбросить остатки напряжения. 🛋️ Уютный домик и тёплый круг — безопасное пространство, где можно быть собой без масок. ☕️ Чайные паузы и тихие разговоры — возможность разделить моменты осознанности с другими.
Для кого это: Для тех, кто чувствует усталость от предновогодней гонки. Для тех, кто хочет изменить что-то внутри, но не понимает, с чего начать. Для тех, кто хочет встретить праздники не на изломе, а в центре своего спокойствия.
Детали:
📅 Когда: 26 декабря, с 15:00 до 20:00.
📍 Где: Уютный домик недалеко от Меги (точный адрес вышлем после записи). Вместимость — всего 6 человек, чтобы сохранить камерность и глубину.
💰 Стоимость: 2000₽. В неё входят все практики, горячая купель, лёгкое угощение и чай.
Это не тренинг и не лекция. Это — подарок себе. День, посвящённый восстановлению связи с собой до того, как начнётся праздничный вихрь.
Если вы чувствуете зов — это ваш знак. Мест всего 6, чтобы у каждого было пространство и внимание.
Давайте встретим Новый год не выгоревшими, а наполненными. Не в суете, а в тишине — внутри.
