Внимательно слушайте, как и о чем говорит ребенок, обращайте внимание на изменение в поведении, выражение лица и сигналы тела. Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что дети испытывают негативные эмоции:
Скрещенные на груди руки, избегание зрительного контакта, хмурое выражение лица.
Если ребенок прячется, замыкается в себе или избегает физических прикосновений, это может быть признаком того, что он плохо себя чувствует или чем-то расстроен.
Беспокойство часто выражается в том, что ребенок ведет себя не как обычно, например, становится более замкнутым, раздражительным или навязчивым. Признаками психологического дискомфорта могут быть также снижение аппетита, ухудшение сна, отказ от любимых занятий, отставание в учебе или отказ играть с друзьями.
Обратите внимание на тон его голоса и содержание ответов на ваши вопросы. Возможно, с помощью них он подает тонкие сигналы о своих чувствах.
Старайтесь быть открытыми. Если вы подозреваете, что ребенок расстроен или чувствует себя некомфортно, говорите ему о своих переживаниях.
Чтобы выразить свои эмоции, дети часто используют игру и рисование. Попросите нарисовать себя или свою семью, чтобы увидеть, как ребенок видит себя самого и других. Дети часто воспроизводят волнующие их ситуации в игре. С помощью игрушек можно поговорить о различных ситуациях и узнать, как ребенок их воспринимает.
Создайте безопасное пространство. Ребенок должен чувствовать, что может открыться и поделиться своими чувствами без страха быть осужденным или непонятым. Если он вдруг заговорил о своих мыслях и чувствах, не прерывайте его и не оценивайте, просто выслушивайте.
Родителям замкнутого школьника можно посоветовать пообщаться с учителями, возможно, они тоже заметили изменения в поведении ребенка и готовы поделиться наблюдениями с вами.
Причины, по которым дети замыкаются в себе, могут быть разными, но чаще всего их тревожат личные переживания. Даже если сын или дочь не отвечают на вопросы, родителям важно дать понять, что они полностью на их стороне, всегда поддержат и помогут. Постоянно проговаривайте эту мысль вслух. Если есть серьезные опасения относительно эмоционального благополучия ребенка, не стесняйтесь обратиться за помощью к профильному специалисту.