Новогодний стол. Шашлычки из куриной грудки Сегодня поделюсь отличным рецептом основного блюда для праздничного стола. Он быстрый и простой в приготовлении. Ингредиенты: 1 порция 170 г ▫️ Филе куриное 150 г ▫️ Баклажаны 50 г ▫️Перец болгарский 50 г ▫️Чеснок 10 г ▫️Масло оливковое 10 г ▫️Соль 1 г ▫️Зелень 2 г ▫️Специи сухие орегано 1 г Приготовление: 1. Чеснок взбиваем с оливковым маслом. 2. Куриное филе нарезаем средними кубиками и маринуем в чесночном масле 10 минут. 3. Насаживаем овощи и мясо на шпажку, чередуя. Запекаем при температуре 180 градусов 10-15 минут. Украшаем блюдо зеленью #рецепты #как_похудеть #новогоднийстол
Новогодний стол. Шашлычки из куриной грудки
Сегодня поделюсь отличным рецептом основного блюда для праздничного стола. Он быстрый и простой в приготовлении.
Ингредиенты: 1 порция 170 г
▫️ Филе куриное 150 г
▫️ Баклажаны 50 г
▫️Перец болгарский 50 г
▫️Чеснок 10 г
▫️Масло оливковое 10 г
▫️Соль 1 г
▫️Зелень 2 г
▫️Специи сухие орегано 1 г
Приготовление:
1. Чеснок взбиваем с оливковым маслом.
2. Куриное филе нарезаем средними кубиками и маринуем в чесночном
масле 10 минут.
3. Насаживаем овощи и мясо на шпажку, чередуя. Запекаем при температуре
180 градусов 10-15 минут. Украшаем блюдо зеленью
#рецепты #как_похудеть #новогоднийстол
