Мой бывший все время смотрит мои сторис, не понимаю, зачем. Мы давно расстались и не общаемся. Получается, он каждый день мне напоминает о себе и сам тоже помнит, хотя я знаю, что у него есть девушка и они вроде счастливы вместе. Постоянно думаю об этом, когда что-то выкладываю.
Мне пришло такое сообщение и первое, что хочется отметить - в нем нет запроса. Но тема интересная, поэтому давайте разберем. Просто поделюсь размышлениями, а вы дополните своими.
1. Девушка уделяет большое внимание тому, что бывший все еще смотрит ее истории. Настолько, что даже написала об этом мне. Напрашивается вывод о том, что для нее это имеет какое-то немаловажное значение.
2. Смотреть сторис можно случайно. Но раз он делает это каждый день, возможно, это не совпадение. Тем не менее сторис можно просто пролистывать, не углубляясь в их смысл.
3. Все-таки если пара рассталась, а у молодого человека есть девушка, он мог бы удалить контакт бывшей или добавить его в архив. Он этого не сделал и вероятно, ему хочется сохранять какую-то осведомленность о ее жизни.
4. Просмотры - это просто наблюдение. Активных действий и диалога здесь нет, а значит, любые додумки - это просто теории. Девушка может думать, что он скучает по ней или даже хочет вернуть, но скорее, это будут ее проекции, чем его истинное желание.
5. Постоянно думать о том, что бывший посмотрит или не посмотрит - это держать себя в напряжении, строить ожидания об отношениях, которых нет.
На мой взгляд, в этой ситуации нет ничего необычного. А если автору так не кажется, то можно, конечно, написать бывшему и спросить.
Но мне кажется, что здесь гораздо лучше будет произвести процедуру психологического расставания и избавления от эмоциональной зависимости.
Очевидно, что здесь есть попытки зацепиться за прошлое и возможно, вернуть его. Но оно уже прошло, решение о расставании уже было принято. Пора двигаться дальше.
Именно застревание в прошлом мешает нам двигаться вперед. Пока место в вашем сердце для потенциального партнера занято кем-то другим, вы не сможете построить новые гармоничные отношения.
Невозможно ехать вперед, постоянно оглядываясь в зеркало заднего вида.
Думаю, эта фраза хорошо описывает сложившуюся ситуацию. Действительно, проживание расставания требует времени для обоих партнеров и каждый из них справляется с этой болью по-своему. Для одного - это могло быть долгожданным решением, для другого - болезненно неожиданным.
Важно обращаться за помощью, если чувствуете, что не справляетесь со своими чувствами и эмоциями. Расставание как маленькая смерть и не стоит проживать его в одиночестве.
Автор: Елесичева Надежда Ивановна
Психолог, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru