Позвонила мне подруга Лена вчера. Голос такой... понимаете, когда человек плачет, но пытается держаться. Говорит: "Натэл, можно с тобой поговорить? Я что-то сама не своя".
Мы с Леной дружим лет десять. Она бизнес-коуч, работает сама на себя. Двое детей, муж в командировках постоянно. Знаю ее как человека очень собранного, всегда все успевает. А тут такое.
Ну я говорю: давай, конечно, рассказывай. И дальше она начинает историю, от которой у меня самой мурашки по коже.
Утро, которое все изменило
Просыпается Лена в семь утра. У нее в голове план на день: в девять созвон с клиенткой, в одиннадцать — запись вебинара для марафона, в час дня — сдать готовый контент-план заказчику. Дедлайн жесткий, обещала еще три дня назад.
Заходит к сыну в комнату разбудить — а у него температура 38,5.
И знаете, какая была первая мысль? Не "бедный мой мальчик" или "что случилось". А вот это: "Только не сейчас. У меня дедлайн".
Лена рассказывает мне это и плачет. Говорит: "Я сижу над кроватью ребенка, у которого жар, и думаю про свой контент-план. Какая я мать после этого?"
Знаете, если вы хоть раз работали на себя с детьми, вы меня поймете. Это не значит, что мы плохие мамы. Это значит, что мы загнаны в угол между "надо работать" и "надо быть хорошей матерью". И когда эти "надо" сталкиваются, мозг просто взрывается.
Я ее слушаю и понимаю — я сама была в такой ситуации. Дочка заболела как раз перед важным запуском. И я тоже сначала подумала: "Нет, только не сейчас". А потом три дня корила себя за эту мысль.
Лена дальше рассказывает. Она вызвала врача, уложила сына, дала жаропонижающее. И села работать. Потому что дедлайн же. Заказчик ждет. Деньги нужны.
Но работать не получается. Ребенок зовет каждые десять минут: то попить, то в туалет, то просто страшно одному. У него температура под сорок. А она сидит перед ноутбуком и пытается написать контент-план про "баланс работы и жизни".
Вы представляете этот абсурд? Писать про баланс, пока твой ребенок лежит с температурой в соседней комнате, а ты не можешь оторваться от работы.
Точка перелома
К вечеру температура у сына спала. Лена сдала работу в последний момент. Вроде все хорошо закончилось.
Но когда она укладывала сына спать, он вдруг спросил: "Мам, а почему ты сегодня не обнимала меня? Ты злилась на меня?"
И вот тут Лена поняла. Весь день она была физически рядом, но мысленно — в работе. Ребенок это чувствовал. Он думал, что мама злится, потому что он заболел.
Лена сидит надо мной в зуме и говорит: "Натэл, я работаю на себя, чтобы быть свободной. Чтобы больше времени проводить с детьми. А в итоге что? Я еще меньше с ними, чем когда работала в офисе. Потому что в офисе хоть была граница — пришла домой и все, рабочий день закончен. А тут? Я работаю 24/7. И не могу остановиться."
Почему мы попадаем в эту ловушку
Знаете, в чем проблема предпринимателей-одиночек? Мы сами себе и исполнители, и менеджеры проектов, и бухгалтера, и маркетологи. А еще мамы, жены, дочери.
И когда нужно выбрать между ребенком и дедлайном, мозг начинает считать. Если не сдам работу — потеряю клиента. Если потеряю клиента — не будет денег. Если не будет денег — на что детей кормить?
Получается замкнутый круг. Работаешь больше, чтобы заработать больше. Но времени на жизнь становится меньше. И в итоге зачем ты вообще это все затеяла?
Лена мне говорит: "Я готова отказаться от свободного графика, вернуться в офис. Хотя бы там будет четкое разделение — работа и дом. А так я чувствую себя белкой в колесе. Причем колесо крутится все быстрее".
И я ее понимаю. Потому что сама через это прошла.
Что я ответила Лене
Я ей говорю: "Лен, проблема не в том, что ты работаешь на себя. Проблема в том, КАК ты работаешь".
Она удивленно: "То есть?"
А я ей объясняю. Смотри, ты тратишь сколько времени на создание контента? Часов пять в день минимум, правильно? Подборка картинок, написание текстов, оформление, публикация.
Лена кивает: "Ну да, примерно так".
Вот и получается. Из восьми рабочих часов пять уходит на контент. Остается три на клиентов. А клиенты — это деньги. Контент — это важно, но не срочно. Пока не становится срочно, когда аудитория перестает реагировать.
И тогда мы бросаем все и начинаем лихорадочно постить. Но это же не решение.
Я Лене говорю: "А представь, что на контент ты тратишь не пять часов, а час. Что изменится?"
Она задумалась: "Останется четыре часа. Могу взять еще одного клиента или просто отдохнуть".
Вот именно. Четыре часа — это полдня. Это время, которое можно провести с ребенком. Или посвятить себе. Или развитию бизнеса.
Как Лена все изменила
Я рассказала ей про нейросети. Как можно автоматизировать создание контента. Не заменить себя роботом, а просто ускорить процесс в несколько раз.
Лена скептически: "Ну да, я слышала. Но там же все шаблонно получается, без души".
А я ей показываю свои посты. Которые я делаю с помощью нейросетей за 15 минут вместо трех часов. И они не просто не хуже — они лучше. Потому что я не вымотана, не задерганная, не злюсь на весь мир.
Я спокойная. Я в ресурсе. И это чувствуется в текстах.
Лена посмотрела и говорит: "А можно мне тоже попробовать?"
Конечно можно. Я ей скинула ссылку на бесплатный практикум. Говорю: посмотри, попробуй. Если не зайдет — ничего не потеряешь. А если зайдет — вернешь себе пять часов в день.
Что было дальше
Прошло две недели. Лена звонит. Голос совсем другой — радостный, живой.
Говорит: "Натэл, я не верю. Я научилась делать посты за полчаса. У меня освободилось столько времени, что я даже не знаю, куда его деть".
Спрашиваю: "И что делаешь?"
А она смеется: "Провожу с детьми. Представляешь? Я забрала их из школы пораньше, и мы пошли в парк. Просто так. Потом пришли домой, поиграли. А вечером я спокойно села и за час сделала всю работу на следующий день".
И знаете, что самое важное? Она перестала чувствовать вину. Перед детьми — что мало времени уделяет. Перед работой — что отвлекается на семью.
Потому что теперь у нее есть и то, и другое. Не в ущерб друг другу.
Я рассказываю эту историю не для того, чтобы вы подумали: "Вот она какая плохая мать, работу выше ребенка ставит". Нет. Лена — прекрасная мать. Она просто оказалась в ситуации, где нет правильного выбора. Где любое решение — это потеря.
Но выход есть. Не выбирать между работой и семьей. А найти способ совместить их без надрыва.
Вот Лена нашла. И если у нее получилось, получится у любого.