Всем привет, друзья!
Я уже рассказывала вам про яблочные вафли, и про то, как я полюбила мягкий творог, а сегодня хочу остановиться на этом более подробно.
Итак, что нужно:
Для теста:
- 1 яйцо
- 50г молока
- 100г яблок
- 50г муки
- 1г ванилина
- 3г сахзама
Для крема:
- 50г мягкого творога
Приготовление:
Смешиваем ингредиенты для теста, выкладываем порционно в вафельницу и выпекаем.
Получается 5 вафель, которые я разрезала пополам и промазала "кремом" – то есть мягким творогом.
И всё – вкуснейшие, тающие во рту пирожные готовы.
КБЖУК всей порции: 381/16,3/10,2/53,7/2.
Делим общий калораж на 5 пирожных и получаем 76 калорий за одну штуку.
А дальше можно импровизировать и добавлять к этому чудесному десерту всё что угодно – исходя из количества потребляемых вами калорий.
Например:
- обсыпать кокосовой стружкой;
- добавить любые ягоды;
- потереть шоколадом;
- сбрызнуть сгущёнкой/карамельным топингом/сиропом;
- использовать ложку джема/варенья/фруктового пюре...
В общем – всё, на что хватит вашей фантазии. Но при этом нужно помнить, что любое добавление – плюс к калоражу. Поэтому будьте осторожнее – не переусердствуйте 😉
———————
Про планы на день.
Сегодня мне нужно сходить в магазин – в холодильнике закончилась практически вся молочка. Ни творога, ни йогурта, ни кефира, ни молока, ни сметаны, ни мягкого творога...
А я тот человек, которому все эти продукты необходимы.
На исходе яйца.
К тому же истощились запасы фруктов и овощей. Нужно купить картошку, помидоры, яблоки, мандарины, хурму.
Ну и по купонам кое-что выкупить.
И ещё немного деликатесов к Новому году)
А какие у вас на сегодня планы? 😉
———————
Праздники 15 декабря.
- День капкейка.
- День чая.
Как собираетесь отмечать?)
———————
На этом мой небольшой утренний репортаж завершён.
Но прежде чем попрощаться, оставлю вам Карту дня 👇
И действительно – выхода нет только сами знаете откуда 🤭
О том, как прошли мои выходные, я расскажу в своей следующей статье – в Премиуме. Спасибо всем, кто уже подписался, и всем, кто продолжает подписываться 😘
Лёгкого вам понедельника, друзья!
Обнимаю вас. Ваша Светлана Керимова.