Отпуск — это отпускание проблем или приобретение новой "информационной картинки"?
Можно ли отдохнуть, только отпуская свои рабочие заботы?
Бывают дни, когда кажется, что ты — белка в колесе, которая не просто бежит, а обязана финишировать первой, и может уже полуживой.
И не в одном, а в десяти забегах одновременно.
Календарь превращается в список невыполненных задач, время утекает сквозь пальцы, а напряжение копится где-то в районе шеи и висков.
Если не остановиться, можно заплутать в собственном лабиринте обязательств и целей настолько, что выход перестанет быть виден.
Сойти с ума — не фигура речи, а реальный риск.
Поэтому я ухожу в отпуск
Я отпускаю. Рабочую суету, навязчивое чувство вины за «неуспевание», этот бешеный ритм, который подменяет собой жизнь.
Но вот парадокс, мой опыт давно дал мне понять, что просто отпустить в отпуске — для меня мало.
Лежать на пляже, глядя в бескрайнюю синеву, я скоро начинаю чувствовать себя… на больничном.
Да, рабочее отпущено, но я не отдыхаю
Во мне просыпается какая-то тоска, чувство пустоты.
Оказывается, мой мозг, привыкший ежедневно поглощать и перерабатывать тонны информации (проекты, цифры, проблемы), не может просто взять и выключиться.
Ему нужно не отсутствие пищи, а другое меню.
Мне необходимо не только отпускать, но и приобретать
Замещать ту информацию, что кормит мою профессиональную жизнь, — иной "картинкой".
Такой же объемной, насыщенной, но при этом не несущей в себе заряда ответственности, многозадачности и этой убийственной «срочности».
Мне нужно сменить операционную систему.
Поэтому я не еду «ничего не делать». Я еду делать иное!
Мой идеальный отпуск — это не шезлонг, а треккинговые ботинки. Не бассейн, а горный серпантин за рулем. Не только «все включено», но и многочасовые исследования того места, куда я попала или бесконечная дорога в горах.
Почему именно там? Что я там приобретаю?
Представьте: вы на перевале. Вы дышите.
Не просто вдыхаете-выдыхаете, а пьете воздух — холодный, острый, как лезвие. Он обжигает легкие и прочищает мысли.
В ушах нет ни звонков, ни уведомлений — только ветер.
Это первое приобретение: тишина внутри.
Не та тишина, что от недостатка звуков, а та, что от полноты присутствия другого.
Ты не думаешь о вчерашнем отчете, потому что все твое существо сосредоточено на том, чтобы поставить ногу на скользкий камень и не сорваться в пропасть.
Мозг, наконец, освобожден от фонового шума прошлого и будущего.
Он в тотальном и безоговорочном: «сейчас».
Второе — это другие единицы измерения.
В офисе время дробится на минуты встреч, а успех — на выполненные задачи.
В горах время — это расстояние до ночлега, измеряемое в часах хода.
Успех — это достигнутая вершина, откуда видно на сто километров вокруг.
Ответственность здесь прямая и простая: за себя, за свои шаги, за товарища.
Это ответственность, которая не съедает тебя изнутри, а делает сильнее и собраннее в моменте.
Ты буквально чувствуешь, как крепнут твои ноги и воля.
Третье, самое главное — новая информация, которая перезагружает чувства.
Это не цифры и тексты, а палитра запахов хвои и влажной земли.
Тактильные ощущения от шершавой коры дерева, к которой прислонился, и обжигающего тепла чая в кружке.
Картинки, которые не листаешь, а в которые погружаешься всем телом: игра света в ущелье, тени облаков, бегущие по склонам, ледяная вода горной реки.
Мозг, переполненный spreadsheet'ами и презентациями, жадно впитывает эту первичную, доцифровую реальность.
Мозг обновляется, как компьютер после переустановки системы.
И вот тогда, через физическую усталость, через борьбу со стихией и самим собой, приходит оно — то самое состояние настоящей отдохнувшей.
Не потому, что «ничего не делала», а потому, что делала что-то совершенно иное, наполняющее.
Я отпустила один мир и приобрела другой
Я сменила курс. Горные тропы и километры дорог выжгли нервный налет повседневности.
Я вернусь уставшей телом, но с чистым, проветренным сознанием.
С новыми силами — не потому, что их «сберегла», а потому, что нашла в другом месте.
А как отдыхаете вы? Что для вас «отпускание» — это остановка или смена движения?
Бывает ли вам мало просто «отпустить», хочется ли обязательно чем-то наполнить освободившееся пространство?
И где, в каком действии или бездействии, вы находите тот самый ресурс, который позволяет чувствовать себя по-настоящему обновленным?