Психология нынче получила целый БУМ благодаря сильному маркетингу в социальных сетях. Буквально каждый рилс кричит о том, как нужно «беречь себя», «выстраивать границы» и «быть в ресурсе».
Я - Ксения Сморгунова, йога-психолог, с опытом работы 10 лет и мне тоже это надоело 😁.
Потому что никто не пишет о том, как ВЫДЕРЖИВАТЬ окружающую действительность, а только рассказывают про «экологичный ресурсный подход».
В итоге мы имеем людей на консультациях, которые не умеют коммуницировать, постоянно ищут себя, застревают в состоянии ничегонеделания или, наоборот, скатываются в стопитсот дел в час.
Поэтому в своем канале про психологию я пишу о том, как в реальности это работает (а я все пропускаю сначала через себя), и даю только рабочие инструменты, без волшебных таблеток.
Начать можно с этих постов 👇
Почему одни проходят трудности с вдохновением, а другие - с болью?
Тренд или что общего между авокадо-тостом и медитацией
Эффект «неудобности»: что такое и что с этим делать?
Всем ли надо работать с выгоранием?
Почему паузы в жизни вызывают тревогу?
А еще вас ждут бонусы, они тут:
Задать мне вопрос бесплатно и без регистраций можно тут (анонимно, даже для меня)🤭
Подписывайтесь, здесь учимся смотреть правде в глаза и работаем с реальными жизненными сценариями, а не только гладим себя по головке:
https://t.me/kseniasmorgunovapsy
https://t.me/kseniasmorgunovapsy
https://t.me/kseniasmorgunovapsy
