Существует мнение, что стремиться надо только к положительным эмоциям, к мыслям, которые ведут к любви, радости, состраданию, а те мысли, что возбуждают страх и агрессию - гнать взашей...
Но почему людей так тянет к страшным историям, ужасам, катастрофам? Почему фильмы такого рода вызывают даже бОльший интерес, чем фильмы о любви? И, даже, любовные истории должны обязательно смешиваться с горем расставаний, эмоциями обиды и страха, чтобы смотреть было интересно?
А дети просто обожают страшные сказки и страшные истории... Почему?
Для того, чтобы это понять, важно разобраться, что такое эмоции и для чего они предназначены.
Эмоция в переводе с английского - emotion - е - энергия, motion- движение.
Это - движение энергии в теле. При взаимодействии с окружающей средой, через тело проходит энергия, которая преобразуется в эмоцию. Задача эмоции - помочь живому организму ориентироваться в окружающей среде, безошибочно определять, что полезно, а что - вредно.
Польза с точки зрения эволюции - это выживание, сохранение потомства и расширение своей территории.
Эмоции сформировались за миллионы лет развития живых существ, как способ выживания, и наше подсознание впитала в себя опыт всех поколений наших предков.
Например, мы все легко можем пройти по тонкой дощечке, лежащей на земле. А если эту же дощечку положить через обрыв, надежно ее укрепив, мы не сможем пройти, нас не пустят эмоции - страх огромного количества людей и животных, упавших в пропасть. Их страх живет в нашем подсознании, и пройти по такому мосту сможет лишь специально тренированный человек.
Именно поэтому и стремимся мы испытать страх, преодолеть препятствия, победить врага. Это - возможность расширить свою территорию, стать больше, сильнее... И без такого стремления тоже нет эволюции...
Современные люди живут в комфортных условиях, за нами не гонятся дикие львы, нам не приходится преодолевать смертельные опасности, чтобы добыть еду, спасти детей от хищников, но в нас живет стремление побеждать и расширять свою территорию. А это невозможно сделать без расширения зоны комфорта, без преодоления себя.
Именно поэтому людям так необходимо испытывать страх, агрессию и другие негативные эмоции... И это мы можем делать просматривая фильмы, читая книги... Так мы тренируют психику, давая ей необходимую нагрузку, чтобы при встрече с реальной опасностью, был опыт проживания этих эмоций в теле.
Конечно, такие фильмы могут причинить и вред. Эмоция может "застрять" в теле, и человек не сможет от нее избавиться. Он может заиграться, зациклиться, гормональная система перестроится так, что организму будет необходимо испытывать эти эмоции. И человек становится, как наркоман, он все время будет искать острых ощущений. А негативные эмоции будут приводить к психосоматическим заболеваниям.
Как же быть? Смотреть или не смотреть?
У животных устроено все просто - испытывая страх, зверь бежит или дерется, освобождая тело от эмоции через движение. Даже когда он убежал, еще некоторое время его трясет, чтобы тело смогло окончательно высвободить застрявшую энергию. Поэтому у животных практически нет психосоматических заболеваний.
У человека все сложнее - он может бояться, но не бежать, не драться, а подавлять эмоцию. Эмоция остается в теле в виде мышечных напряжений и блокирует нормальную жизнедеятельность организма.
Для того, чтобы избавиться от этого напряжения, подсознание постоянно создает нам условия, чтобы мы еще раз испытали эту эмоцию, пропустили ее через тело и освободились от нее. В том числе и появляется тяга к страшным фильмам, к информации о катастрофах и других бедствиях...
И в этом стремлении есть две цели:
1. Позволить нам преодолеть страх, шагнуть в неизвестное, расширить свое сознание, стать сильнее и независимее.
2. Научить нас взаимодействовать с этой эмоцией, освоить ее, чтоб при встрече с эмоцией, тело могло полностью ее отреагировать.
Чтобы научиться этому, существует много разных методик: дыхательные техники, йога, разнообразные психологические приемы и практики.
Резюме: Если вас тянет смотреть страшные фильмы, смотрите, но следите очень внимательно за телом, пропускайте эмоцию. Для этого можно кричать, топать ногами, жестикулировать и свободно выражать эмоции. Конечно, не стоит этого делать в кинотеатре). И не стоит на этом зацикливаться, слишком много страшных фильмов, книг, историй - вредно. Все должно быть в балансе.
