Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Что такое любовь?

Любовь это не то, что для тебя делают. Это теплое чувство от того, что рядом с тобой есть безопасный, живой, чувствующий и доступный человек.
Любовь состояние психики, возникающее там, где есть эмоциональная безопасность. Где можно быть собой. Где тебя выбирают просто так, потому что ты это ты.
Любовь это не поступки и не действия. Люди говорят: «Меня любят, потому что для меня делают». Им трудно различить, где заканчиваются физические потребности и где начинаются психические. Или наоборот: «Он столько делает, а я всё равно не чувствую любви». И это нормально.
Вспомним детство. Если родители в основном закрывали физические потребности (кормили, одевали, покупали, обеспечивали), но при этом были эмоционально недоступны, психика ребёнка делает понятный вывод: любовь это действия, любовь это польза, любовь это поступки, любовь это финансы.
Ребёнку никто не объясняет, что такое чувство. Он просто чувствует. И если рядом нет принятия, тепла, отклика, интереса к его внутреннему м

Любовь это не то, что для тебя делают. Это теплое чувство от того, что рядом с тобой есть безопасный, живой, чувствующий и доступный человек.

Любовь состояние психики, возникающее там, где есть эмоциональная безопасность. Где можно быть собой. Где тебя выбирают просто так, потому что ты это ты.

Любовь это не поступки и не действия. Люди говорят: «Меня любят, потому что для меня делают». Им трудно различить, где заканчиваются физические потребности и где начинаются психические. Или наоборот: «Он столько делает, а я всё равно не чувствую любви». И это нормально.

Вспомним детство. Если родители в основном закрывали физические потребности (кормили, одевали, покупали, обеспечивали), но при этом были эмоционально недоступны, психика ребёнка делает понятный вывод: любовь это действия, любовь это польза, любовь это поступки, любовь это финансы.

Ребёнку никто не объясняет, что такое чувство. Он просто чувствует. И если рядом нет принятия, тепла, отклика, интереса к его внутреннему миру, эмоциям, но есть еда и крыша над головой, любовь начинает восприниматься как обслуживание.

Психические потребности это про эмоциональную связь. Про то, чтобы тебя видели, слышали, принимали и интересовались тобой не за результат, а за сам факт твоего существования. Их невозможно «закрыть» раз и навсегда, как физические потребности. Они удовлетворяются только в процессе живого устойчивого контакта на протяжении всей жизни.

Когда эти понятия путаются, человек начинает искать любовь там, где её быть не может. Он строит отношения, в которых партнёр много делает: зарабатывает, помогает, решает, тащит. А внутри всё равно остаётся пустота. Потому что действия не рождают чувство. Они могут поддерживать связь, но не заменяют её. Отсюда и фраза: «Я не чувствую, что меня любят, хотя он/она старается».

Потому что любовь это не неблагодарность. Это точный сигнал психики: мои эмоциональные потребности снова не замечены.

Любовь к себе начинается ровно с этого же места. Не с достижений. Не с правильности. Не с попыток «заслужить». А с умения различать: сейчас мне нужно телу или психике? Я хочу еды или тепла? Помощи или поддержки? Признания или отдыха?

Хорошо, когда есть рядом такой человек. Но если нет, что делать? Ты сам можешь дать себе такую безусловную любовь. Эмоциональная связь с самим собой может стать началом эмоциональной связи с другим человеком. Бывает и наоборот. А как у тебя?

Автор: Гурова Екатерина Юрьевна
Психолог, Арт-терапевт Нейропсихолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru