80% новогодних обещаний с характерным треском проваливаются уже к концу февраля
Кому, как не Дедушке знать:
во всем мире под Новый год девчонки и мальчишки дают себе обещания: похудеть на 15 кг, пойти в зал или на танцы, начать учить английский, открыть свое дело и даже завести блог!
А потом случается конец декабря следующего года, а вместе с ним осознание: кажется, кое-кто все проморгал. Ни блога, ни минуса на весах и даже ни одного нового английского слова.
Как говорят более юные Дедушкины клиенты: «Пупупу!»
И чтобы к концу 2026 с вами не случилось это самое «Пупупу!», важно:
✌ С целями определиться
✌ Чтобы не надорвать животики еще в самом начале — «слона» на кусочки порезать
✌ Выбрать, чем будем себя хвалить за успехи
✌ И подумать, что будем делать, если захочется прокрастинировать
Осталось самое короткое, но очень важное задание — поставить дедлайны.
И нет, 31 декабря не подойдет. А то знаю я вас: до Нового года еще же куча времени, успею! В марте отложу на апрель, в апреле на июнь, потом перенесу на сентябрь. В смысле, уже декабрь?
Что делаем:
🧨 К каждой мини-задаче из нарезки целей ставим дату выполнения. Внимание! Не к самой цели, а к ее подзадачам.
🧨 Ближайшие дедлайны вносим в свой календарь, ставим напоминания за несколько дней и за день до дедлайна.
🧨 Говорим кому-то из близкого окружения, чтобы с пристрастием напомнили вам о дедлайне. Можете выдать им весь план, пускай бдят и помогают вам не сойти с дистанции. Особенно хорошо работает с детьми: эти с вас не слезут в отместку за то, что вы им тоже жизни не даете со своими нравоучениями и воспитательным процессом
Дедлайн: суббота, 13 декабря, 18:00 по Москве
А запись вчерашнего эфира про прокрастинацию уже в канале.