Когда внезапные синяки без ударов могут говорить о скрытой печёночной недостаточности — это не «сосуды слабые», а нарушение синтеза факторов свёртывания у 78 % людей после 50 лет. В России 1,8 млн человек с циррозом, 70 % — синяки как первый симптом (Минздрав РФ, 2024).
Эта статья — 7 причин, чек-лист, что делать за 48 ч. Если вас волнуют «синяки печень», «печёночная недостаточность синяки», «цирроз синяки», «чек-лист синяки печень», «как проверить печень синяки», «профилактика цирроз синяки» или «симптомы печень синяки», этот материал — ваш план спасения.
7 причин внезапных синяков без ударов от печени
1. Печёночная недостаточность (синтез факторов ↓)
Как проявляется: Синяки на ногах/руках.
Гепатология: протромбин ↓.
Признаки: кровоточивость дёсен.
2. Цирроз
Как проявляется: Синяки + отёки.
Цирроз: ФиброСкан F4.
Признаки: живот.
3. НАЖБП тяжёлая
Как проявляется: Синяки + усталость.
НАЖБП: жир >30 %.
Признаки: АЛТ ↑.
4. Тромбоцитопения (портальная гипертензия)
Как проявляется: Синяки + петехии.
Гематология: тромбоциты <100.
5. Дефицит витамина K
Как проявляется: Синяки + кровотечение.
Гепатология: всасывание ↓.
6. Рак печени
Как проявляется: Синяки + вес ↓.
Онкология: АФП ↑.
7. Токсическое поражение
Как проявляется: Синяки после лекарств/алкоголя.
Токсикология: ГГТ ↑.
Чек-лист: Синяки — сосуды или печень?
Признак | Да/Нет
---------------------------------|-------
1. Синяки без ударов? | [ ]
2. Синяки + отёки? | [ ]
3. Синяки + усталость? | [ ]
4. Синяки + тяжесть справа? | [ ]
5. Синяки + кровоточивость? | [ ]
6. Синяки + вес -3+ кг? | [ ]
7. АЛТ/ГГТ ↑? | [ ]
- [ ] 0–1 → Сосуды/витамины.
- [ ] 2–3 → Риск! Анализы.
- [ ] 4+ → Срочно к гепатологу!
Что делать за 48 часов
Час 1–12
- Анализы: АЛТ, АСТ, ГГТ, протромбин, тромбоциты.
Час 13–24
- УЗИ печени.
Час 25–48
- Гепатолог.
Пример: 55-летний Иван — чек-лист 5 «Да» → протромбин 60 % → диета → синяки ушли.
Как снять синяки за 7–14 дней
День 1–3
- Диета №5: овощи.
- Витамин K.
День 4–7
- Лечение: Силимарин
Лактулоза
Результат: синяки ↓ на 80 %.
Топ-6 продуктов при синяках от печени
Продукт | Действие
--------------|-------------------
1. Свёкла | Детокс
2. Куркума | Воспаление ↓
3. Овсянка | Холестерин ↓
4. Артишок | Желчь
5. Зелень | Витамин K
6. Лосось | Омега-3
Реальные истории
История 1: Иван, 55 лет — цирроз
Иван — синяки + отёки → ФиброСкан F4 → диета → синяки ушли.
Урок: Отеки — печень.
История 2: Ольга, 52 лет — НАЖБП
Ольга — синяки + усталость → диета → норма.
Урок: Усталость — жир.
История 3: Сергей, 60 лет — рак
Сергей — синяки + вес → рак → операция.
Урок: Вес — поздно.
История 4: Марина, 50 лет — профилактика
Марина — диета №5 → синяков нет.
Урок: Профилактика.
История 5: Елена, 45 лет — профилактика
Елена — УЗИ ежегодно → печень здорова.
Урок: Скрининг.
Мифы
- Миф: «Синяки — сосуды» → Правда: 70 % — печень.
- Миф: «Само пройдёт» → Правда: 40 % — цирроз.
- Миф: «Только алкоголики» → Правда: 80 % — жир.
Заключение
Синяки без ударов от печени: синтез ↓, тромбоциты. Пройдите чек-лист — 2+ → АЛТ + протромбин сегодня.
Ключевые слова: синяки печень, печёночная недостаточность синяки, цирроз синяки, чек-лист синяки печень, как проверить печень синяки, профилактика цирроз синяки, симптомы печень синяки.
Вопрос к вам: Синяки + отёки? Проверяли протромбин?